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プーアール茶でダイエット☆
プーアール茶、２０日目☆
プーアール茶、１か月☆
プーアール茶でダイエットの経過報告です☆
プーアール茶でダイエット ２カ月経過☆
今日、テレビをみていたら ティーライフ さんがテレビ通販をしていました。
正直いうと、このプーアール茶は１か月に１キロずつくらいしか減らない商品だと思っているので、テレビであんまり大げさに 『痩せる』 とか宣伝して欲しくないな〜と思ってみていました。
そしたらちゃんと『１年で１１キロ痩せました』『１８か月で１０キロやせました』という体験者の声を紹介していたので、安心しました〜
私も１年後に今より１０キロ体重が減っていたらもう満足です
ひょっとしたら軽い運動も併用したらもっと早いペースで体重が減らせるのかもしれませんが、なんにせよズボラなので今は飲むだけでどれくらい体重を減らせるかを検証していこうと思います
なのでもし、これから ティーライフ さんでダイエットプーアール茶を試してみようと思っているなら過度な期待はしないでくださいね
それから、体重は毎日計測すること
ダイエットプーアール茶を購入した時にチェックシートが同封されていたので、始めはそれを利用していましたが、現在はエクセルを使用して体重の記録をしています
チェックシートには朝晩体重を計るようになっていますが、朝だけでも十分です。
なるべく同じ時間帯で計るようにしています
計測だけじゃなくてグラフにするともっと面白いですよ
実はこの『記録する』ことが大事なのかも。
増えたらなんで増えたんだろうって考えるようになるし、生理前はどうやっても減らない期間なんだとわかればモチベーションを下げずにすむし。
今まではただ「やせたい」としか考えてなくて具体的に自分の体のリズムを考えたことはなかったので、今回のダイエットプーアール茶の検証はいい勉強になっているな〜と思っています
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