長時間労働や過重労働が問題となっている現代社会において、過労で倒れる人が後を絶ちません。
社会人として仕事を続けることは大切ですが、自分の健康を守るためにも、過労で倒れる前に、仕事を辞める勇気を持つことが重要です。
この記事では、仕事を辞めるタイミングや辞めるための準備について紹介します。
仕事を辞めるタイミング
健康に異常を感じた時、
長時間労働や過重労働が原因で、体調不良を感じた場合は、仕事を辞めるタイミングです。仕事を続けることで、病気を悪化させることもあります。
自分の健康を優先するために、早めに仕事を辞める決断をすることが重要です。
働く意味を見出せなくなった時
やりがいや目的を感じられなくなった場合は、自分自身がストレスやプレッシャーを感じることになります。
また、人間関係がうまくいかないことで、心身に負担をかけることもあります。
このような状況であれば、転職や仕事を辞めることを考えることが必要です。
仕事を辞めるための準備
１、退職理由を整理する
退職理由を整理し、自分自身に納得のいく理由を作ることが重要です。また、転職するためには、退職理由を上手に説明することも必要です。
この辺りは退職代行を利用すればいいかと思います。そうすればわざわざ理由を探さなくてもいいです。任せるだけです。
先方とやりとりする必要もないですし、しっかり法律上で仕事をしてくださいます。
東京都労働委員会認証の合同労働組合【退職代行ガーディアン】
２、貯金や生活費の見直しをする
仕事を辞めた後の生活費の心配は、非常に重要です。生活費を削減するために、貯金や節約術を見直すことが必要です。
３、転職活動を行う
次の仕事を探すために、転職活動を行うことが必要です。自分の希望や能力にあった仕事を見つけることが大切です。
ただ、私は、数ヶ月前、できれば一年か２年くらいかけて探す方がいいと思います。つまり仕事を辞める時は計画的に行う方がいい、ということです。
どうしても今すぐ！、と思ってしまうところですが、次行く場所も同じようになってしまってはいけません。
また、退職後、給付金は出ますが、やはり期限付きで焦りが出てしまうこともあります。
仕事をしながら、計画して辞めるというのが、一番効率的だと思います。
とはいえ、心を病んでいる場合などはもちろん別ですが。
まとめ
私も過労で酷い目に遭いましたが、みなさんも同じように大変な苦労をされているかと思います。
仕事をやめようという気にすらさせないほど疲れてしまうわけです。
よく仕事が嫌なら辞めればいいじゃないかと簡単に言いますが、そんなにうまくいかないのが現状です。
だからこそ退職代行のようなサービスがあるわけです。
正しい人生は一回きり体を酷使して痛めてしまってからでは遅いのも事実です。
どうか決断を早めにしかしタイミングをしっかり見計らって退職されることをお勧めします。
