よくこんなに記事書けて暇だなあ・・・と思うでしょ？
暇ではないんですよ。
これも趣味なのかな、文章書くのは好きだし、得意なほうです。
子供のおやつ・・・。
消化管の未発達な乳幼児には欠かせない栄養源なのは知っています。小学生にも。
うちの子は10歳。
特に。仕方ないことと思いますが、量は減らせません
見てないところで食べられてしまいますからね。だからといって、なんも食べるものがなく、お腹を空かして待たすのもかわいそう
うちの子は高カロリーのチョコレートが好きで、パンもチョコがらみのパンばっかり。
最近は、チョコスティックパン１袋を私が帰る夜7時ぐらいまでには食べてしまっているんですよね。
炭水化物が主だから、ご飯と置き換えて・・・置き換えきれない
本来なら、 晩御飯のカロリーや栄養分をおやつと置き換えて、1日必要摂取量として帳尻を合わすのがいい というのはわかっているんですけどね。
夜ご飯は食べますが、やはり少しご飯は少なめになります。まあいいんですけど、INが多すぎる
そのせいか最近太りましたね。これを本人に言うと平均や！
って怒るんですけどｗ一応、1日これだけよ！とチョコスティックパンなら半分と言っているんですが止められないみたいですね
せめて、栄養補助食品とかそういうバランスの取れたものなら安心なんですけど、だめなんですよね。
受験勉強を始めた4年生からはテニスも辞めましたし、運動量も減ったから肥満にならないか心配です。
ただ、ありがたいことに、飲み物は、炭酸、ジュースは嫌いなんですよね。水かお茶しか飲みません。
朝はココアを飲ませていますが。
あんまり神経質になってもよくないとは思いますが、肥満になるのは困ります。今ややお肉が付いた分、今度は上に順調に伸びてくれればいいんですけどね・・・
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タグ： 間食
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