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2018年03月12日
うつの目覚めはいつか？
![ha-to[1].png](https://fanblogs.jp/singlenurse/file/ha-to5B15D.png)
こんばんは。お疲れ様です。
現在私は、土日祝休みなので、週末の休みがあっという間に終わってしまいました。
３．１１の追悼番組を見たり、ネットで記事を読み起こしたり、あらためて大変なことが起こったんだなって思いました。
それが、今関東で起こったら・・・ぞっとします。起こるとしたら、仕事をしていない時間帯であってほしい。
今は１時間ほどかけて通勤しているので、仕事中なら、患者さんの安否を確認してからしか帰れないでしょうし、歩いて帰ったらどれぐらいかかるか・・・。橋を二つ越えなければいけないので、それも心配です。
学校にいるときは、学校で待ち合わせ！と決めていますが、下校後とか変なタイミングで起こってしまったら大変です。綿密に計画しないといけないなと思いました。
さて、うつの私。ストレスがほぼ解消され、最近薬を飲んでいての調子が良い日がまずまず続いておりますが、この前の変な天気や、仕事で疲れたときは、うつと膠原病のせいもあってか帰ったら動けなくなり、先週はこたつで寝てしまう毎日でした。
どんなに気分が落ち込んでいても、職場に出るとスイッチが入るんですけどね、行くまでがしんどい。そして帰ってからどっと疲れが出るといった感じです。
主治医からは春になったら薬の減量を考えようかと言われていますが、ほんと春までは波がありそうです。職場もばたばたしてますからね・・・。
元気になった、薬はいらんやと思っても、ふとたわいもないことで不安に陥ったりするのはまだあります。
２回目のシングルマザーになってもうすぐ２年ですが、将来の不安もよぎります。
それは、結局結婚していても同じですよね。旦那さんがいつ病気になるかわからない、事故に合うかわからない・・・なんて考えていてもきりがないですもんね。
不安にかられたときは、ゆっくりハーブティーを飲みながら、できるだけ視野を狭くし、思考を止めるよう心がけています。
何かすれば？と思うかもしれませんが、それができないのがうつ病なんですよね。そう思うと、まだまだ元気とはいえないかな？
ガーデニングや、ビーズアクセサリー作りが出来るようになって全開ですね。私の場合
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タグ： ストレス
2018年03月06日
なぜ看護師をしているのか、たまに振り返ってみるとよい
こんばんは。お疲れ様です。
昔、夜勤の時、暗闇で患者さんのお尻をのぞき込んでいる時にふと我に返り、
「なんでこんなことしてるんやろ
」と思ったことがありました。
世間からみたら花形、聖職の看護師。こんなこともしてるんだそ！でも、給料安いんだぞ！
まあ、だから聖職と言われるんですけどね。
看護師を目指した時は、自分がサービスすることによって、どれだけの対価があるか、その対価に見合った仕事なのか考えてもみなかった。
一般的に見たら給料はいいかもしれないけれど、大金持ちになることはないですよね。
公務員と同じようなものです。
安定していいのかもしれませんが、ビッグドリームはありません。職人仕事です。
どうして看護師になったのか・・・。
私は、仕事が辛い時、悩んだ時、よく思い出してみていました。
私は、病気がちな弟がいて、病院に通ううちに、人を助ける仕事がしたいと思うようになり、また、だいすきなおばあちゃんが病気になった時看てあげたいと思った。これが最初の思いです。
人それぞれいろんな思いを持って看護師になったことでしょう。こんなはずじゃなかったと思った人も少なくないと思います。
でも、看護師をやっていて、一番のご褒美は、患者さんの笑顔や、感謝の気持ちではないですか？
看護師は慈善事業ではありません。職業として、お金をもらって働いている以上プロです。
プロとして当たり前のことをしているだけ。でも、感謝され、たまには尊敬される。
有難いことです。好きなことをしているだけなのに。
純粋に看護師の職業に全うできることは実はなく、職場での人間関係に悩むこともあるかもしれません。失敗して落ち込むこともあります。
でも、看護師としての失敗は無駄にしてはいけない。無駄にならない。次の教訓にすればいい。患者さんに苦痛を与えてしまうこともあります。でも、その人のおかげでこれからの患者さんが救われることもあります。申し訳なかったけれど、勉強させていただいてありがとうございましたと胸に刻み、また仕事をしていくしかありません。
人間関係は、看護師だからもつれるものではありません。どこの職場、どこの業界でも誰かと一緒に仕事をしていかなければいけません。時に不当な扱いや、不平等なことも起きるでしょう。でも、これはどうしても避けることができないことです。
悩みすぎるのはよくありません。自分を見つめなおし、時に人に客観的にみてもらい、粗を削って摩擦をおこさない人間へと成長していくしかありません。
すべて投げ出したい！投げ出してみてもいいんじゃないでしょうか？病院のために生きているわけではありません。一生面倒を見てくれるわけでもありません。
絶対・・・という考えを捨てると結構楽です。なんとかなるさで生きてみましょう。
私は看護師になりたくてなったのだから。
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タグ： 看護師
2018年03月05日
人生の潮時 うつになるまえに
こんばんは。お疲れ様です。
人生の潮時・・・。多分これを見ている方は、みんな経験済みですよね。そう、離婚も人生の潮時。
後、転職、これから来るであろう老い・・・。色々ありますね。
私は人より、人生の満ち引きが多かったように思います。
潮時は、ゴミを残し、静かに静かに潮が沖へ引いていくこと。自分の出したゴミを残して。
引いた潮は綺麗な海へ戻っていきます。
そして満ち潮。これも静かに静かに。荒れた砂地をきれいにさらいます。
我ながら美しい表現ｗ
人生は海のようにはいきません。
人は、感情のある生き物。潮時には大きなストレスを生じます。だいたいが辛いこと。
スポーツ選手なんかは、競技人生を終えるときが潮時。自分の限界を知り、後身に身をささげる。
別れと似たような、そんな悲しみの後、やり遂げた充実感や新しい人生が待っています。
離婚は、悲しいですよね。自分も、子供も。
立ち直るには、人によって時間のかかりようが違うでしょうね。
私の場合は、もつれにもつれた2回目の離婚、疲れに付かれた3回目の離婚。どちらも問題を残して別れましたから、精神的に前向きになるまで時間がかかりました。
転職。私は40歳で夜勤をリタイヤしました。疲れが取れなくなり、気力も失せた。夜勤もしないと、患者さんの全体像がわからいと思って、夜勤を続けてきましたが、もう子供もいるし、勉強もやれるだけやったという満足感と、夜勤をしないで済むという安堵感がありました。この時はいい潮時だったと思います。
転職をするときは、たいへんストレスです。辞めるのも気を使う。新しい職場への不安もある。スキルアップに燃えている人ならば明るく潮時を迎えられるでしょうが、その職場に耐えられず限界がきての退職は、退職を決めるまでが辛い。
うつもそうですが、ストレスから離れることが薬よりも第一選択なんです。
職場に問題があるのなら、我慢してうつになるよりも、少し休んで新しい職場で再出発したほうがいいと、私の経験上は思います。
日本人は我慢が美徳とされていますので、職場が嫌で辞める＝悪みたいな感じで取られますが、他の職に比べて再就職がせっかく容易なんですから、我慢の限界に達する前にリフレッシュしたほうがいい。
現在の医療情勢は、スペシャリストよりジェネラリストの需要が高まってきています。
色んな場所を経験して、それをスキルに変えていけば、これからも大丈夫です。
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2018年02月22日
うつの克服状況と精神病患者
こんばんは。お疲れ様です。
やっぱ夜は寒いですね。
まだやきいもやさんやってますね。
私が通っている心療内科は、自宅から少し離れた隣町です。本当はもっと近くに何軒も心療内科はあったのですが、５年前、PTSDのような状態になった時、心療内科に予約の電話を入れようとしたところ、どこも２週間待ち、３週間待ち・・・
心を病んでいる人がいかに多いかわかりました。
そうやって電話しまくって一番早く診てもらえるのが今の心療内科でした。でも、３日後になります・・・でしたけど。
運よく、大学の准教授が週に１回診ている枠にいれてもらうことができ、その先生とも相性がよくって、なんだかんだで５年のお付き合いになりますかね。
良くなったり悪くなったりを繰り返しながら今に至っています。
関東にに来て、離婚もしましたし、不当解雇もされましたし、環境の変化もありましたからね。なかなか薬が減りません。
今はサインバルタ、ジェイゾロフト、リボトリール、サイレースを飲んでいるのですが、これでも減りました。
サインバルタは一時期はマックス量飲んでましたが、この薬はある意味すごいですよ。
SNRIに分類されるゾロがまだない新薬で、少しお高いですが、身体が動きます。最初のマックス量の時ですが、２０ｍｇカプセルを４錠朝に飲みます。でも、飲み忘れると、昼ぐらいにガクッと力が抜けて立ってられなくなるほどでした。この薬すごいなあと思うと同時に怖いなあと思いました。一旦血中濃度をあげてしまうと血中濃度を下げる時、やはり副作用を伴います。今は４０ｍｇですが、不当解雇の裁判が終わったところだし、このまま様子を見ましょう状態です。
このサインバルタ、糖尿病の神経痛にも聞くとされているんですよね。あんまり処方されているのは見たことありませんが・・・。
ジェイゾロフトはSSRIで、パキシルが一般的に処方されていますが、これはパキシルと違い、血中濃度が安定するのが１週間とかからないんです。パキシルは２週間かかりますよね。それに、離脱症状がきつい。昔飲んだことがありましたが、飲まなくなると、頭がシャンシャンなるんですよね。慣れるまで辛かったことを憶えています。
ジェイゾロフトも新薬なのでゾロはありません。すぐに効果が出てくるし、離脱症状が出にくい。いい薬だと思います。
リボトリールは筋弛緩薬ですが、眠くなるので、どちらかというとそれを期待して処方されています。
眠剤は、色々変えました。レンドルミンにしたり、ロヒプノールにしたり、アモバンにしたり・・・。
なんか、その時の状態によって効き目が変わってくるんですよね。
精神病患者は、眠れないのが怖いんです。不安で不安でしかたない。 頻コールで、うっとおしい！早く寝てくれ！と思いがちですが、そういう時は深呼吸 。忙しくても時間を作って話を聞いてあげたり、共感することで、コールが減る可能性のほうが高いです。私の経験上は。
いらいらを見せたり、冷たく当たったりすると、それは自分に返ってきます。それは頻コールの嵐です。
あくまでも、病気。 病院は性格を批判、判断、診療する場所ではありません 。どんな人でも受け入れなければいけません。
看護師も患者さんもストレスをためないよう病院で共存したいですね。
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☆バタフライピーティー☆
2018年02月19日
親友のうつからの脱却 私にできることとは・・・
![20180219_020942[263].jpg](https://fanblogs.jp/singlenurse/file/20180219_0209425B2635D.jpg)
こんにちは！おつかれさまです。
さて、今日は私の小学校時代からの親友の話です。
同じ、中学の学区内の小学校で、6年生の時に交流会で初めて出会いました。他にも実家に昔からの友達はいますが、この子が一番密で親友そのものです。もう、３０年以上の付き合いでしょうか・・・。
その子の家庭は兄、両親、おばあちゃんの4人暮らしで、すっごい山奥。帰りは自転車で30分で帰ってこられますが、行きは1時間半かかります。
特に中学で同じ部活で、軟式テニスの学年の1番手として初めてペアを組んだ相手です。その友達は、残念ながらレギュラーから外れてしまいましたが、いつでも私を称賛し、励ましてくれました。その子の家にはしょっちゅう遊びに行って、泊ることもしばしば。川のせせらぎがうるさくて眠れん！と私が言ったので大爆笑。お正月にはその子のお母さんに着物着付けをしてもらったり、家族全員と仲良くしていました。
そのお母さん、食事がビックサイズなんですよね。そしてつぎつぎとおかずが出てくる。友達はペロッとたべていましたが、「〇〇〇、もう食べへんのか？
」なんて本当の母親の様に接してくれ、そのお母さんは現在膠原病で施設に入って、認知症も発症していますが、まだ元気な時は足しげくお見舞いに通っていました。お母さんが元気なころは、家事は全部お母さん任せ。全然家事をしない子でした。
だから、お母さんが発病して寝たきりになった時、プチパニックで、1か月に一度は私の住んでいる街に出てきて朝まで飲んでうさばらししていました。
そして、彼ができ、同棲時代に泊まりに行ったことがあるんですね。
なんか、違和感があって・・・。従順すぎる。彼に気に入ってもらおうとして無理している。気を使いすぎている。自然体じゃなかったんですね。
これは、この先、友達が無理がたたって潰れてくれしまうんじゃないかって心配になって、それを友達に伝えました。でも、そんなことはないと聞き入れてもらえず。話をしているうちに彼の転勤が決まり、遠くに引っ越してしまいました。しばらく気まずい雰囲気だったんですが、結婚式もし、普通に話すようになったんですが・・・、子供が産まれ、その当時夫が呉服店で女性相手に仕事をして、付き合いで遅くなってしまうことと、転勤で色んな土地に行きだしてから様子がおかしくなったんです。ストレスが重なったんでしょう。専業主婦だったし、余計。気の紛らわしようがなかったのかもしれません。
その間、すごく仲良しだった兄とも兄嫁のいびりにあい、ひどく傷つき落ち込みました。
その頃は、夫婦関係がうまくいってないこともあり、私しか頼るところがなかったんですね。
私もいろいろあった真っ最中でしたが、人のためには動けるんですよね
時には泣きながら電話がかかってきて、バスで3時間かけて顔を見に行ったこともあります。その時は落ち着いても、次の日また。また、駆けつけました。まだなんとか行ける場所だったらいいんですが、関東、九州、など転勤が多く、もともとあんまり社交的ではなく、ストレスの発散があんまりうまくない上、旦那には良妻賢母でないといけないというこだわりがあって、日に日におかしくなりました。
結局、 強迫神経症 になり、夏でも室外機がうるさくて文句いわれるかもやし・・・といって冷房を付けなかったり、窓のカギと家のカギを何回も確認しないと外出できなくなったり大変でした。2年ぐらいかけて心療内科の受診を何とか承諾し、少し症状はましになりましたが、がんばりすぎたらあかん、大丈夫やから、私はわかっているから・・・などと言葉を選んで励まし続けました。旦那さんも病気の理解が得られました。
それと、 少しでも、何かに没頭して達成感と自己効力感を得てもらおうと、しばしば友達が得意な手芸の作品を依頼しました。ちょうど5年前、体操袋、給食袋、上靴入れを受注しました。もともと家政科出身で、高校卒業後はアパレル関係で仕事をしていたし、布選びとか、すごく楽しそうでした。
それが上の写真です。 アイロン台も汚くシミがついていたので受注しました。喜んで引き受けてくれました。
もちろん、お代は払いましたよ。既製品より少しお高めに
でも、 すごくないですか！ 写真に載せているのを見てわかる通り、ぜんぜんほつれなし、丈夫なんです。私は裁縫関係はまったくできないので尊敬しています。これぞ母の愛！
今は、元居た地元に使い町中にマンションを買い、定住生活がはじまり、それから格段に症状がましになりました。以前近所にすんでいたことがあり、いい友達に恵まれていたのでそれも要因かもしれません。
子供は3人、中１、小６、小５、女、男、男です。子供たちも大きくなり、助けてもらっているようです。
きっと死ぬまで親友。家族以上の存在です。実は７．８年会ってないんですが、友情は変わりません。
心を許せる一番古い親友です。
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☆バタフライピーティー☆
女性ホルモンの専門家が作った、女性のためのハーブティー
2018年02月15日
シングルマザーの孤独
![kyouhu01[1].jpg](https://fanblogs.jp/singlenurse/file/kyouhu015B15D.jpg)
こんばんは。お疲れ様です。夜勤お疲れ様です。
私の職場にもやはりシンママは複数います。しかも、子供が２人、３にん。私なんて１人でもう１０歳になったから楽なほうですよね。
夜勤をされている方は特に小さいお子さんがいらっしゃることが多いんじゃないでしょうか。
私も結構苦労しましたので、大変さはわかります。私の場合、出産が遅く３４歳の時の子供。２０代で子供を授かった方はまだ体力はあると思いますが、４０代になると私の場合、ぐっと体力が落ちました。その時点で離婚。かなり不安でしたよ。でも、結婚生活を続けるより、心身のストレスが軽減されると思って思いきりました。でも、実際、膠原病の症状がでてきたり、不当解雇で適応障害になったり、一人になったとたん色んなことが降りかかってきました。
それでも、子供は明るく元気。それだけが生きる糧です。
でも、子供が寝静まったころ、私はうつなんで余計ですが、将来の不安がよぎってきたり、大人の男性を求めたりしてしまいませんか？
普段頑張ってるから、思いっきり抱きしめてほしい。寂しい。
子供がいるから大丈夫！なんて本当は強がりですよね。
中には強がりでなく、本当に前向きにひたむきに頑張っておられる方もいるでしょう。尊敬します。
私は、前の夫の転勤で、見ず知らずの土地に来て、実家に帰っても家族関係はよくない。
父親は、関西に帰ってきたら子供ぐらいみたるわ、なんていっていますけどあてになりません。妹とは現在絶縁中。弟は子供が嫌いで、娘をかわいがってくれますけど、泊まりに来るのは勘弁してくれって。うるさいのが嫌いなんですね。弟は、以前も書きましたが、病気で放射線をいっぱい浴びているし、奇形があった。それが遺伝するのも怖いのかもしれません。奥さんも橋本病だし、大変だからって。
近くに両親が健在でいたら、シングルでもやっていけるでしょう。親に経済力があれば援助してくれるでしょう。
でも、私と同じように頼れる人がいない人もたくさんいると思います。
なかなか厳しいですよね。
でも、子供だけに目を向けていたら、将来子供が巣立った後、抜け殻になってしまうんじゃないかと思うんですね。忙しい中でも、何か楽しみを見つけないと。
仕事と、子育てで老け込んで、あと何十年も生きる。かなりの根性がないと潰れてしまいます。
どうか、子供に悪いとか思わないで、公的なものをりようしてもいい。リフレッシュしましょうね。
これは自分にも言い聞かせている言葉です。
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タグ： リフレッシュ
2018年02月14日
娘の優しさ
![20180212_004548[261].jpg](https://fanblogs.jp/singlenurse/file/20180212_0045485B2615D.jpg)
こんばんは。お疲れ様です。
以前にも告白しましたが、私はこれまでの人生のいろいろな要因でうつになりました。今は普通に生活しています。が、昔に比べると心が折れやすくなっていると思います。
正直、新しい職場で、適応障害がでて、朝身体が仕事を拒絶して動かなく、めまいを起こすことがありました。
そんな私を、明るく心配してくれていたのは娘です。
２年前、セロトニン症候群と思われる症状で、体が硬直し、めまいがして前のめりになり倒れこんで動けなくなりました。労働訴訟を起こした病院で働いていた時です。相当なストレスもありました。結局原因ははっきりしなかったのですが、私は 救急車で運ばれました 。瞳孔が７ｍｍに散大、眼振とめまい、脱力感。かろうじて話はできる状態でした。
その時、当時娘は２年生。まずは、私の知り合いの医者にライン電話して、その先生の言う通り１１９番しました。びっくりするぐらい慌てることなく、
「大丈夫、〇っちゃんがいるからなんとかする！」 と気丈でした。
救急隊が到着し、騒動を聞きつけた上階のママ友が子供を預かるからと行って駆けつけてくれました。ストレッチャーで運ばれる私に、自分が一番大事にしている小さなクマの人形を枕元において
「ママ！大丈夫やからな！」 って声をかけてくれました。娘は泣いていませんでした。
預かってくれている間も普通にしていたと。
私は、次の日訪問診療があったし、代わりに行ける人がいなかったので、かなり無理して起き上がり、大丈夫だと言いきり、入院の勧めを振り切り帰りました。次の日には症状はなくなっていたんですけどね。
子供だ子供だと、普段は世話をやいていないとやっていけないのに、ちゃんと救急車を呼んでしっかりと話をしていた。このエピソードがなかったら、医者になるっていう言葉も聞き流していたのかもしれません。
いざとなると強いですね。子供って。
今は疲れやすいので、こたつでうとうとしてしまうのですが、必ず毛布をかけてくれます。
眠剤などを飲んでいるのですが、飲みやすいようにお薬入れを作ってくれました。これは３代目です。だいぶ進化して丈夫になりました。
本当に、娘がいなかったら今頃死んでいたかもしれません。誰かに支えられないと支えあわないと人間はつぶれてしまいますね。私はがっつり娘に支えられている気がします。
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2018年01月23日
精神疾患の辛さ
今日は娘は存分に雪を楽しんできたようです。校庭に１番に足跡をつけたかったようですが、もう時すでに遅し。でも、お友達と三段の雪だるまを作ったようです。
帰りにも私の分と自分の分、２つ小さな雪だるまを作って帰ってきて、ビーズで目玉をつけたりして楽しんでいました。よかったね〜(^^♪と話を聞いてあげました。
さて、精神疾患の辛さについて。私は、自分の境遇もあり、もともと精神疾患には結構興味を持っていました。高校時代の友達も、１９歳で双極性障害を発症し、誇大妄想や現実離れした話をしだしたことがありました。
喧嘩や素行が乱れているかと思えば引きこもりみたいな感じだったようです。たまたま連絡をして、少し離れたうちまで遊びに来ることになりました。町のほうに住んでいたので、飲みに行くにも楽しいところです。でも、翌日、友達のお母さんから、
「今、躁状態やから、行ったら何やらかすかわからへん。どうか、断ってくれへんやろか？」
と悲痛な電話がありました。わかったと断わり、実家の他の友達に様子を見てあげてほしいと頼みました。
小学校時代の友達も精神的ストレスがたたったのか強迫行動がひどくなったことがありました。強迫神経症ですね。実家の兄嫁にいびられ、夫は転勤族で数年、早ければ１か月で引っ越しということもありました。それが引き金になったのか、トイレが水漏れしてる気がして仕方がない、冷蔵庫買い替えたけど床に穴が開かないだろうか、外の室外機がうるさくて苦情がでないだろうか・・・など、本当に異常でした。頻繁に電話があり、一方的に不安や愚痴を何時間も聞き、ラインも返事をしなくても連打。私も精神的な余裕がなかったので、正直に、話をする余裕がない時があるからごめんなと、少し距離をおきました。その友達に心療内科を勧めていたのですが、やはり抵抗があるみたいで、説得して行くまで２年かかりました。今は、子供も大きくなったので自宅マンションを購入し、定住したことで精神的に落ち着くようになりました。
私自身も、抑うつ状態、PTSD、適応障害を経験して、今は明らかなストレスがあるので、まだ治療中です。
適応障害って、本当に外にいけないんですよね。人と関わるのが苦痛。例えば、仕事を休みますみたいな重要な電話もできない。そしてそんな自分に不満を持つ。田舎育ちなので、人込みは昔から苦手でしたが、さらに買い物でも苦痛で、すごく疲れる。電車なんてめまいがして気分が悪くなる。
だから、車出勤をするようにしています。
精神疾患をカミングアウトすることって難しいですよね。下手したら就職にも響く。
だから、今日も公共交通機関でなんとか出勤できないのかと言われても無理としか言いようがなかった。知らない人は、私の人格がおかしいと思うでしょう。当たり前です。それをバレないように社会で生きていくって結構辛いです。
でも、他の疾患と同じでコントロールはある程度できるんです。看護師にもまだ偏見があるように思います。
でも、肺炎や骨折で苦しんでいる人と一緒。辛いのは一緒です。
シンママは心に傷が必ずありますよね。大なり小なり苦労されてここまできた。もしかしたら今も辛くて苦しんでいる人がいるかもしれない。そういう時はがんばらないことです。ついつい無理してしまいますが、私は、がんばらないと決めました。それで普通ぐらいらしいので。
私はたまたま、自分や周囲の友達に気づかされました。卒論も精神疾患で書いたのを憶えています。友達のために勉強もしました。どう接するべきか。どうしたら楽にしてあげられるのか。
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2018年01月16日
うつ 常習者
こんばんわ。シンママのほっと一息時間、これぐらいの時間になりますよね。娘にも10時からはママの時間！と宣言して、TVとかを占拠しますｗ
さてさて、「うつ」なんですが、私、現在も治療中です。
うつはうつでも、原因がはっきりしている「抑うつ状態」。これはストレスから遠ざかることによって症状が改善します。それも合わせると、私は過去２回抑うつ時期がありました。
１回目はおじいちゃんが亡くなったとき。２０代前半です。肺炎で無気肺を起こしていて、入院二日目は元気だったんです。近くの医院に入院していましたが、吸引もろくにしない。おしっこが１２時間出ていなくても放置。SpO2もろくに観察せず、計ってもらったら９０きっていた・・・など、ここは危ないと思って近くの市民病院に転院を父に勧めました。でも、治ってから往診に来てもらわなあかんし、義理がたたんやろって。当時離れて住んでいたのでそれ以上は何も言えなかった。その４日後お見舞いに行くとCV挿入。片肺無気肺、意識レベルも低下していました。もう、動かせる状態じゃない。方針の決定は親戚からも親からも私にゆだねられられました。結局DNRと結論を出し、その日亡くなりました。７７歳でした。
本当にDNRでよかったのか、もっと強く父親に転院を勧めるべきではなかったか、後で悩みました。
そんな悩みを持ったまま、お葬式が終わって自分の家に戻り、慰めてもらおうと彼の元へ。彼はもちろん事情は知っていました。でも、いきなり
「別れよう」と。
なんで？！なんで今突き放すの？頭はパニック状態。
この時から抑うつ状態になり、よくなってはぶり返し、自殺未遂もしました。主治医にこの土地を離れたほうがいいと言われ、当時結婚して子供もいた妹の家に数か月居候する形でその土地を離れました。３か月ぐらいは仕事もろくにできない引きこもりでしたが、徐々に回復し仕事に復帰しましたが、睡眠薬は２年間止められませんでした。
２回目は娘の実父と離婚するとき。しばらくパキシルを内服していましたが、自己中断でよくなりました。本当はダメなことですけどね。
３回目は最近別れた夫の転勤で関東に引っ越した時です。
２回目と３回目の時はドラマがありますのでまた詳しく書きますね(^_-)-☆
今はサインバルタと、ジェイゾロフト、リボトリール、サイレースを飲みながら、うつを隠して仕事してます。調子は良いです。彼のおかげで。
シングルママになるには、皆、誰しも辛い道を通ってきたことでしょう。子供がいるからがんばれる！なんて思っていても人間はもろいです。がんばらなくていいんです。がんばりすぎるとなんもいいことなんてない。
甘えられるところには全部甘えていきましょう！ストレスはいつ爆発するかわからない。
もし、体調が悪くてそれでもがんばっている人がおられたら、最悪の事態になる前に、心療内科にかかりましょう。心療内科の先生との相性ってとても大事なので、違和感があれば変えるべきです。
現在私は主治医と３年のお付き合い。友達よりも素直に辛いと言える癒しの場所です。
タグ： 自殺未遂 心療内科
