血糖値：86 インスリン：パス
昨夜から突然左肩に激痛。
朝一病院に飛び込む羽目になり 朝ごはんパス
【昼ごはん】 11:30
血糖値：パス インスリン：4単位★メニュー★
全粒粉トースト １枚
唐揚 ４切
コーヒー（牛乳入り） カップ1
病院から戻って、速攻食べました。料理作るの無理ですから、スーパーに寄り、低糖質のお弁当、またはお惣菜買おうと思ったのですが、どれを見ても糖質高そうに見えて購入する気になりません。
結局カロリーは高いだろうけど糖質は低いだろうなってことで唐揚１パックとおでんを買いました。
【夕ごはん】 19:00
血糖値：72 インスリン：5単位
★メニュー★
高野豆腐 1個
おでん（レトルト）
プリン
もう、肩が痛くて何もできないです。
息子には、申し訳ないのですが、夕食は社食で済ませてもらうように頼みました。
鎮痛剤の飲むためだけの食事です。
病院の診断は五十肩、それも炎症度がひどいらしいです。ステロイド注射という方法もあるそうなのですが、糖尿だとしない方が良いとお医者様の判断で、ステロイド注射は止めました。
病気持だとこういう時にも、治療に制限かかるんですよね。
「一週間分の薬出しておくから、欠かさず服用すること、炎症を起こしているから患部を冷やすこと、できるだけ安静にすること。長風呂はダメ。シャワー程度にすること。痛みがひどくて、歩くのもつらい状態だから無理して診察に来なくてよい。一週間後にいらっしゃい。リハビリはこの激痛が収まってから。今はとにかく安静に。」と言われました。
現在、腕をできるだけ動かさないようにバンドで固定しています。しかしちょっとしたことで激痛が走ります。家事も料理も全部辛いつーか、できません。
せっかく「コンビニ巡りなんちゃってウォーキング」も始めていたのに、歩くだけで痛みが走るので、しばらく無理なようです。とにかく、激痛が収まるまでは安静第一ですね。
お料理作るのが困難な今、明日からの食事どうしようと悩みます。（あ。モチ自分のです。息子は社食という強い味方があります。本人曰く夜8時まで開いてるし、安くておいしいそうです。遅くまで残業する人や、独身の社員は晩御飯をここで済ませる事が多いそうです）
とにもかくにも、早くこの激痛収まって欲しいですわ。
頑張る私にぜひご褒美を。。。
