【朝食】 8:45　血糖値:114　アピドラ:パス

コーヒー（牛乳入り）

【昼食】 　血糖値:パス　アピドラ:10単位

チーズトースト
ワカメと玉ねぎのスープ

【夕食】 19:30　血糖値:103　アピドラ:10単位

モヤシのオムレツ
鮭
ブロッコリーの炒め物
ワカメと玉ねぎのスープ
低糖質シュークリーム
ブランサンド（チーズ味）　　　　　　　　　１個

【就寝前】 　血糖値:トレシーバー:6単位

【朝食】 7:15　血糖値:132　アピドラ:パス

コーヒー（牛乳入り）

【昼食】 　血糖値:193　アピドラ:8単位

エビフライ（タルタルソースがけ）
焼きサバ
キャベツの炒め物
豆腐とワカメのお味噌汁

【夕食】 19:30　血糖値:111　アピドラ:12単位

おうち焼き肉

【就寝前】 　血糖値:　トレシーバー:単位

【朝食】 9:30　血糖値:222　アピドラ:12単位

糖質に優しいい十二穀ロール　　　２個
キャベツの炒め物（燻製屋ウィンナー2本）
ココア（エリスリトール入り）
ブランサンド　　　　　　２個（36）

【昼食】 　血糖値:パス　アピドラ:パス

【夕食】 18:50　血糖値:132　アピドラ:15単位

鶏雑炊

【就寝前】 　血糖値:パス　トレシーバー:6単位

【朝食】 7:20　血糖値:131　アピドラ:9単位

お好み焼き（昨夜の残り）
低糖質調整豆乳ココア　　　　1本

【昼食】 　血糖値:　アピドラ:単位

糖質に優しいい十二穀ロール　　　２個
スライスチーズ　　　　　　　　　２枚
スライスハム　　　　　　　　　　２枚
コーヒー（牛乳入り）

【夕食】 21:10　血糖値:168　アピドラ:12単位

エビフライタルタルソース
焼きサバ　大根おろし添え
シジミのお味噌汁

【就寝前】 　血糖値:　トレシーバー:6単位

【朝食】 　血糖値:　アピドラ:単位

コーヒー（牛乳入り）

【昼食】 14:20　血糖値:205　アピドラ:15単位

【夕食】 17:10　血糖値:86　アピドラ:7単位

お好み焼き

【就寝前】 　血糖値:　トレシーバー:単位