大根 約280ｇ（糖質7.8ｇ）
ハム ４枚（糖質2ｇ）
ゴマ油 大さじ２
塩 小さじ半分
醤油 小さじ２（糖質1.2ｇ）
黒ゴマ 大さじ１
1. 大根は皮をむき、薄切り→千切りにします。
2. ハムは細長の短冊切りにします。
3. 大根とハムをゴマ油で和えます。
4. 全体に油が回ったら塩・醤油・黒ゴマで和えます。
出来上がり！
大根も低糖質でおいしい野菜ですね(*´▽｀*)
どんどん食べちゃいましょう(≧▽≦)
創業350年の老舗の油茂製油が贈る 玉絞め一番搾りごま油 330g 【ごま油 胡麻油 ゴマ油】
価格: 1,213円
(2020/7/25 15:53時点)
感想(4件)
