お久しぶりです
知り合いの高校生の学校ではインフルエンザとコロナが流行り学級閉鎖になったとか。
みなさんはお変わりありませんでしょうか？
私はというと少し体調を崩しておりました。 正直なところまだまだインドネシア留学でシェアしたいこともたくさんあるのに、それどころではなくなり日本に一時帰国して現在長期の療養をしております。
少しずつ体調も落ち着いてきているのでまたどこかでインドネシアについてはお話しできたらなと思います。
今日はお久しぶりなので少し私の近況がお話しできればなと思います。
私の近況
最近は家族の元にというよりは地元に戻り、こうしてまたブログを書ける状態まで落ち着いております。
幸い日本にはバイクの数も少なく、私の地元は割と田舎にあるので煩わしい音も少ないのでなんとかやっていけています。
ただ外にいるときは常に自分だけの世界を作ることが必要で私にはヘッドフォンがないとパニックに陥ってしまう場合もありますが、カンボジアにいた頃よりはだいぶ落ち着いているのが自分でも目に見えて分かります。
ただインドネシアで一度解離を起こしてしまってから、日本にきてからはフラッシュバックやパニックよりもそちらと向き合わないといけなくなりました。
自分が自分ではなくなってしまう。記憶がない。自分の居場所を探し始めようとすると私の場合は起こしてしまうことが多いのですが、それは人によって違うのかなとも思います。
私の地元では同じように解離性障害を発症し、ヘルプマークについて知ってもらおうと頑張っているお友達がいます。
地元に帰ってきて一番にその子に会いに行き、お互いの状況や周りにはなかなか理解してもらえないことを話し合ったりしました。
夜になって日が沈むと同時に自分の心も沈んでしまう。
そうすると 感情をどうしても止めることができずに２時間ほど泣き続けたり、手を掻きむしってしまったり、解離を起こし外で保護されたり。
寝たくても寝れない日々の中で毎日のようにある授業はほぼ地獄。
今までの自分と全く違う自分を受け入れていかないといけないのも正直ストレスになったりします。
治療中カウンセラーの方含めみんな、自分を愛しましょう。っていうんです。全部受け入れてあげようって。
でも聞きたい、私はこうなる前から自分自身が好きではなかったし、さらに自己嫌悪に陥った自分を受け入れるのなんて夢のまた夢。
みなさんはどうしてますか？
自分自身を愛してる人って本当にすごいと思うんです。
その中にもいろんな種類の人がいるかと思います。誰も愛してくれないから自分だけは愛してあげようって人。人から愛されて育っているから自分を愛すことすら当たり前な人。
どちらも本当に素敵なことだなと思います。どんな理由であれ自分自身を受け入れるのは難しいことだったりするんです。（人によって感じ方が違うとは思いますが）
いつも誰よりも近くにいて、誰よりも私自身の裏側を知っていて嘘すら通用しない。
汚くて醜い部分ですら隠せず嘘をつけない人。
愛すってそれすらも受け入れてあげることだと思うんです。難しい。
あ、やばい。泣けてきた。
今日は少し書いてるのが辛くなったのでここまでにします。
体調が大丈夫な時に書きだめもしておこうと思うのでまた近くお会いできたらいいなと思います。
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