ダイエットに成功自分の中で意識が変わっていきます。
段々とこれまで無かった活力や自信が湧いてくるようになります。
日々楽しいことが無くて悶々としていた私でしたがダイエットで結果が出始めてからなんだかワクワクしっぱなしです(´∀｀*)
レコーディングダイエットを始めてからと言うもの自分がこれまでやってきた「結果」というものが目に見えるようになりました。
もちろん痩せた今では自分の体そのものが目に見える結果なのですが
その目に見える結果というものが自分へのご褒美のように毎日幸福感をくれるのです 。
ああ、こんなに頑張ったんだな〜
超痩せたな〜
っと結果を確認すると嬉しくて溜まりません。
鏡に映る自分を見て(￣ー￣)ﾆﾔﾘとします（笑）
体も軽くなるので今まで面倒だったことが簡単にできるようになります。
私の場合は夏場なんて暑くて汗ダラダラなので冷房がガンガンの部屋じゃなきゃ生きていけないと思っていました。
しかし、痩せた現在冷房が無くても大して汗もかかなくなりました。
その為あまり場所の制限も無くなり行動の幅がどんどん増えていきます。
アレもしよう、コレもしようとやりたいことがどんどん増えていくのです。
太っていた時はすぐに休みたくなります。
寝っ転がっていることがほとんどで動かない趣味が多かったように思います。
今は動ける自分が楽しくて常に動いているような生活
そうやってんです。
・部屋がきれいになった（掃除を頻繁にするので）
・家族仲も良くなった（よくニコニコしているから）
・服を選ぶ時間が短縮された（サイズを探す時間が無くなった）
・電気代が減った（冷房代が減る）
等などの変化が見えてくるんです。
そうすると、さらに楽しくなるんです。
まさに幸せのスパイラルです
日々の生活に悶々としている人ほど痩せると良いことありますよ(*´ω｀*)
では(´∀｀*)ﾉｼ ﾊﾞｲﾊﾞｲ
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