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2012年08月31日
カエルさんひさしぶり
１ヶ月ほど前、家の庭で大きなカエル（直径７ｃｍほど）を発見。
旦那にそっとしといてあげなっていわれ、ほっといた。
そしたら、今日、水道屋さんがきたとき、外の蛇口の近くで発見。
あのカエルさんだった。
英語ではこのカエルの種類はTODDっていうそうです。
あんまりちょこまかうごかないですね。カエルって。
夜になるのをじっとまって、虫がくるのをまって、きたら、べろんって舌をだしてバクリ。
背中にイボイボがあってきもちわるいけど、
愛嬌のあるカエルさんでした。
旦那にそっとしといてあげなっていわれ、ほっといた。
そしたら、今日、水道屋さんがきたとき、外の蛇口の近くで発見。
あのカエルさんだった。
英語ではこのカエルの種類はTODDっていうそうです。
あんまりちょこまかうごかないですね。カエルって。
夜になるのをじっとまって、虫がくるのをまって、きたら、べろんって舌をだしてバクリ。
背中にイボイボがあってきもちわるいけど、
愛嬌のあるカエルさんでした。
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紫外線から肌を守るには
同じファンブログのずぼら美肌さんの記事を読んですごく興味をもちました。
朝顔をあらうときはぬるま湯であらうだけっていうのもいいとおもいます。
昔、毎朝シャワーを浴びて、顔も石鹸使って２回くらい洗っていたとき、日中すごい油がでて、逆にニキビが増えました。
今は朝顔をあらわなかったり、ただ、みずかぬるまゆですすぐだけなので、肌が落ち着いてます。
それと、紫外線対策で、ダースベーダーになるっていうのも面白いなーと思ったけど、まったくそのとおりだとおもいます。
それで、私が思ったのは、イスラムの女性たちです。
彼女たちは、年中外にでるときは、全身目以外は布で覆っています。
宗教的な理由でやってることですが、
肌を守るためにもいい方法になっているとおもいます。
日本でやってたら、人の目とか気になりますが、イスラムの国ではそれがあたりまえなので、
人の目を気にせず紫外線予防できるなんてすばらしい！
https://fanblogs.jp/kinomii/archive/289/0
朝顔をあらうときはぬるま湯であらうだけっていうのもいいとおもいます。
昔、毎朝シャワーを浴びて、顔も石鹸使って２回くらい洗っていたとき、日中すごい油がでて、逆にニキビが増えました。
今は朝顔をあらわなかったり、ただ、みずかぬるまゆですすぐだけなので、肌が落ち着いてます。
それと、紫外線対策で、ダースベーダーになるっていうのも面白いなーと思ったけど、まったくそのとおりだとおもいます。
それで、私が思ったのは、イスラムの女性たちです。
彼女たちは、年中外にでるときは、全身目以外は布で覆っています。
宗教的な理由でやってることですが、
肌を守るためにもいい方法になっているとおもいます。
日本でやってたら、人の目とか気になりますが、イスラムの国ではそれがあたりまえなので、
人の目を気にせず紫外線予防できるなんてすばらしい！
https://fanblogs.jp/kinomii/archive/289/0
2012年08月30日
今日も行って来た
今日は沖縄空手の先生じゃなく、もう一人の違う流派の先生でした。
黒い道着を着ていて、引き締まって見えていいなぁ。
道着もいろいろな種類があっておもしろい。
青もなかなかいい。
私が通ってる道場は、白帯の次が、青で、その次が緑だそうだ。
習い始めて半年くらいの人たちはみんな青か緑だ。
私はまだはじめたばっかりなので、白。
今日は、いつもと違う、形を練習して、勉強になった。
もう一人の先生は、基礎をわかりやすく説明してくれて、身になった。
重心を動かさないで、膝を曲げて前後に移動し、キックを加える。
方向転換の仕方も教わった。
右足と左足どっちが前かわけわかんなくなって、ちょっと複雑な動きだった。
そのあと、防御と攻撃を２人ペアでやって、流れるような動きをマスターした。
あとは、パンチを手のひらで打つやりかた。
けっこうどすっといい音がでるくらい打てたので、先生に他の生徒のためのお手本にされた。
体が小さいし、うでの筋肉もないほうなのでもう少し家でも鍛えようかな。
先生もキックしすぎて、アザになって、今日はサポーターしてた。
怪我しないようにしないとな。
黒い道着を着ていて、引き締まって見えていいなぁ。
道着もいろいろな種類があっておもしろい。
青もなかなかいい。
私が通ってる道場は、白帯の次が、青で、その次が緑だそうだ。
習い始めて半年くらいの人たちはみんな青か緑だ。
私はまだはじめたばっかりなので、白。
今日は、いつもと違う、形を練習して、勉強になった。
もう一人の先生は、基礎をわかりやすく説明してくれて、身になった。
重心を動かさないで、膝を曲げて前後に移動し、キックを加える。
方向転換の仕方も教わった。
右足と左足どっちが前かわけわかんなくなって、ちょっと複雑な動きだった。
そのあと、防御と攻撃を２人ペアでやって、流れるような動きをマスターした。
あとは、パンチを手のひらで打つやりかた。
けっこうどすっといい音がでるくらい打てたので、先生に他の生徒のためのお手本にされた。
体が小さいし、うでの筋肉もないほうなのでもう少し家でも鍛えようかな。
先生もキックしすぎて、アザになって、今日はサポーターしてた。
怪我しないようにしないとな。
ＫＦＣ風ビスケット作成中
アメリカのスーパーに売ってる、簡単にできるクロワッサンや、ビスケット、フランパンのメーカーで、今日は、ビスケットを焼きました。
缶詰というか、密閉された、ボール紙に包まれた、生地を開封すると、中のガスがボンッって大きい音を立てて、開きます。
中にはみっちり、生の生地が入ってて、８個分になります。
それをただ、プレートに並べて、オーブンで３５０度（アメリカの単位）で１３〜１７分焼きます。
できあがり〜♪
半分に割って、ジャムやバターをつけて食べます！
メープルシロップも美味しいですよね
缶詰というか、密閉された、ボール紙に包まれた、生地を開封すると、中のガスがボンッって大きい音を立てて、開きます。
中にはみっちり、生の生地が入ってて、８個分になります。
それをただ、プレートに並べて、オーブンで３５０度（アメリカの単位）で１３〜１７分焼きます。
できあがり〜♪
半分に割って、ジャムやバターをつけて食べます！
メープルシロップも美味しいですよね
2012年08月29日
キック＆パンチ
今日の空手のクラスは今まで一番楽しくて、痛かった。
まず最初はいつもどおりのウォーミングアップと、柔軟体操。
そのあと、２列になって、それぞれの先頭に立つ人が持つミットのようなものをパンチと、キックした。
キックは最初うまくできなくて、すねを使わなきゃないのに、つま先があたって、お姉さんの体に当ててしまった。。。。
先生に変わって、先生がレントゲンに着るやつみたいなやつをきて、その真中の白い丸にパンチとキックが当たるように、練習した。
女の人用に、パンチだけじゃなく、手の平の下の部分を使った、打ち方と、卓球の打ち方に似た手を横にするやりかたも教わった。
先生が着てるやつ結構かたくて手が痛かったけど、すごくスカっとした。
今度、家で練習するように、サンドバッグ買おうかな！
まず最初はいつもどおりのウォーミングアップと、柔軟体操。
そのあと、２列になって、それぞれの先頭に立つ人が持つミットのようなものをパンチと、キックした。
キックは最初うまくできなくて、すねを使わなきゃないのに、つま先があたって、お姉さんの体に当ててしまった。。。。
先生に変わって、先生がレントゲンに着るやつみたいなやつをきて、その真中の白い丸にパンチとキックが当たるように、練習した。
女の人用に、パンチだけじゃなく、手の平の下の部分を使った、打ち方と、卓球の打ち方に似た手を横にするやりかたも教わった。
先生が着てるやつ結構かたくて手が痛かったけど、すごくスカっとした。
今度、家で練習するように、サンドバッグ買おうかな！
魚の栄養入ってる青汁
この青汁もうちの親に送ってあげました。
私は海外なので注文できないので。。。。笑
うちの親健康志向で、最近’’根昆布健康法’’やってて、
便通もいいし、肝臓や、血液もサラサラになるんだとか。
ビルベリーで、目を癒して、青汁と魚の栄養でさらに健康を目指して長生きしてほしいです。
私は海外なので注文できないので。。。。笑
うちの親健康志向で、最近’’根昆布健康法’’やってて、
便通もいいし、肝臓や、血液もサラサラになるんだとか。
ビルベリーで、目を癒して、青汁と魚の栄養でさらに健康を目指して長生きしてほしいです。
