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2018年03月08日
英語の勉強！
やっぱりアメリカに住むなら英語力は必須ですよね。
英語の苦手な日本人が多い中、私も中学校英語で止まっていました。社会人になってから海外に興味をもったのと、身近にアメリカ人がいる環境になってきたので、英語を習い始めました。最初はカナダに住んでる日本人とネットで知り合ってカナダに遊びにおいでと言われたからです。DVDで発音の勉強をしましたが、英会話する機会がまったくなく全然上達しませんでした。そのあと、友達がアメリカ人と付き合っていて、電話でペラペラと英語を話してるところを見て、普通にかっこいいな！と思ってまた英語に興味がでました。その人に連れられて、アメリカ人のよく出入りするクラブに行ったときに声をかけて来たアメリカ人男性と友達になりました。その人の家にも何回か呼ばれたりご飯を食べに行ったりしたのですが、英語が全然話せなかったので、会話がほとんどできなくてむず痒い思いでした。それから、携帯のメールをするようになって相手のメールを辞書で調べてこっちも辞書で調べてから返事していましたが、あるとき、大失敗してしまいました。男友達といいたかっただけなのに、boyfriendと言ってしまったのです。それから一切その人からは連絡来なくなりました(笑)（泣）それから英会話教室に通いました。そこではネイティブのアメリカ人の先生や日本人の留学経験者の先生と少人数のクラスだったのでとても楽しく上達できました。そこでは基礎を学びました。
その後今の旦那様と出会ってからは、会話とメールの機会が増えてもう少しマシになりましたがまだまだでした。
その後出会ったのが、レアジョブでした。旦那さんが出張中、こっそり毎日のようにやっていました。自宅のパソコンで、お気に入りの先生の予約をとり、マンツーマンでできるので、だいぶ度胸がつきました。話すのが早い先生だと聞き取れないので、なるべくゆっくり話す先生を見つけてお気に入り登録していました。お気に入り先生３~4人をローテーションして、一日30分から一時間くらいやりました。その何人かの先生とは今でもときどきfacebookでお話しています。フィリピン人がほとんどなのでフレンドリーな人が多いです。フィリピン英語のアクセントが強いと気になる人もいますがきれいな英語を話すひともけっこういます。私はどっちでも英語に慣れるのが目的だったので大丈夫でした。アメリカにもフィリピン人いっぱいいるので、両方慣れてたほうがいろんな人と友達になりやすいです。
自宅で英会話レッスンするならレアジョブはおすすめです！仕事が忙しく英会話スクールに行く時間もなかったときで、金額もお手頃だったので私は続けられました！
知らない人と会話するのが苦手だったのですが、これのおかげで克服できたとおもいます。英会話は、座学だけでは身につかないと思いました。たくさんの人と会話することが上達の一歩だと思います。いろんな人と会話することによって、その人それぞれの癖や使うボキャブラリーなどもたくさん吸収できます。彼氏、旦那さんとしか会話しないとその人のボキャブラリーしか盗めません。そして、英語力だけでなく、考え方、生き方、人間力も勉強になります。なので、アメリカに来てからは新しい出会いを大切にしています。子供が仲良くなったお友達のお母さんとはしょっちゅう友達になります。共通の会話ができるので話のネタに困りません。旦那とはなすより盛り上がります(笑)
そして、わからないときは、素直に聞きます。そうすると、大体の人は教えてくれます。たまに英語わからない人を相手にしないネイティブの人もいますが、そういう人とはあえて付き合いません。自分が参ってしまいますから。
フィリピン人は同じアジア人ということもあってか、アメリカでもよく友達になります。
レアジョブも親切でフレンドリーな先生が多いのでいろんな先生と話してみて自分にあった先生を見つけてみてくださいね！
英語の苦手な日本人が多い中、私も中学校英語で止まっていました。社会人になってから海外に興味をもったのと、身近にアメリカ人がいる環境になってきたので、英語を習い始めました。最初はカナダに住んでる日本人とネットで知り合ってカナダに遊びにおいでと言われたからです。DVDで発音の勉強をしましたが、英会話する機会がまったくなく全然上達しませんでした。そのあと、友達がアメリカ人と付き合っていて、電話でペラペラと英語を話してるところを見て、普通にかっこいいな！と思ってまた英語に興味がでました。その人に連れられて、アメリカ人のよく出入りするクラブに行ったときに声をかけて来たアメリカ人男性と友達になりました。その人の家にも何回か呼ばれたりご飯を食べに行ったりしたのですが、英語が全然話せなかったので、会話がほとんどできなくてむず痒い思いでした。それから、携帯のメールをするようになって相手のメールを辞書で調べてこっちも辞書で調べてから返事していましたが、あるとき、大失敗してしまいました。男友達といいたかっただけなのに、boyfriendと言ってしまったのです。それから一切その人からは連絡来なくなりました(笑)（泣）それから英会話教室に通いました。そこではネイティブのアメリカ人の先生や日本人の留学経験者の先生と少人数のクラスだったのでとても楽しく上達できました。そこでは基礎を学びました。
その後今の旦那様と出会ってからは、会話とメールの機会が増えてもう少しマシになりましたがまだまだでした。
その後出会ったのが、レアジョブでした。旦那さんが出張中、こっそり毎日のようにやっていました。自宅のパソコンで、お気に入りの先生の予約をとり、マンツーマンでできるので、だいぶ度胸がつきました。話すのが早い先生だと聞き取れないので、なるべくゆっくり話す先生を見つけてお気に入り登録していました。お気に入り先生３~4人をローテーションして、一日30分から一時間くらいやりました。その何人かの先生とは今でもときどきfacebookでお話しています。フィリピン人がほとんどなのでフレンドリーな人が多いです。フィリピン英語のアクセントが強いと気になる人もいますがきれいな英語を話すひともけっこういます。私はどっちでも英語に慣れるのが目的だったので大丈夫でした。アメリカにもフィリピン人いっぱいいるので、両方慣れてたほうがいろんな人と友達になりやすいです。
自宅で英会話レッスンするならレアジョブはおすすめです！仕事が忙しく英会話スクールに行く時間もなかったときで、金額もお手頃だったので私は続けられました！
知らない人と会話するのが苦手だったのですが、これのおかげで克服できたとおもいます。英会話は、座学だけでは身につかないと思いました。たくさんの人と会話することが上達の一歩だと思います。いろんな人と会話することによって、その人それぞれの癖や使うボキャブラリーなどもたくさん吸収できます。彼氏、旦那さんとしか会話しないとその人のボキャブラリーしか盗めません。そして、英語力だけでなく、考え方、生き方、人間力も勉強になります。なので、アメリカに来てからは新しい出会いを大切にしています。子供が仲良くなったお友達のお母さんとはしょっちゅう友達になります。共通の会話ができるので話のネタに困りません。旦那とはなすより盛り上がります(笑)
そして、わからないときは、素直に聞きます。そうすると、大体の人は教えてくれます。たまに英語わからない人を相手にしないネイティブの人もいますが、そういう人とはあえて付き合いません。自分が参ってしまいますから。
フィリピン人は同じアジア人ということもあってか、アメリカでもよく友達になります。
レアジョブも親切でフレンドリーな先生が多いのでいろんな先生と話してみて自分にあった先生を見つけてみてくださいね！
お腹が痛い。。
もう季節は春、海開きしているところもありますが、私の住んでいるところはカナダに車で三時間でいけちゃうところなのでまだまだ寒いです。おとといも雪が降って子供は大喜びです。が、先週末から子供はお友達から風邪を移され、38度の熱！と咳！私も移され鼻水、腹痛。。。そして極めつけは、メキシカンフード！これが予想以上に辛かった！胃と腸をやられました！辛いの好きなんですが
体調が優れないときに食べるとけっこうくるもんですね。。
まぁ、雪のおかげで学校も休校だったのでラッキーでした！
息子がずっと家にいて暇そうだったので雪遊びさせましたが、咳がまたはじまったので雪遊びを早めに切り上げ、温かいお風呂にポチャン！
ボトルにフードカラー、ソープ、お湯を入れてシェイク！雪をプラスチックの箱に入れてカラフルな泡を雪にふりかけて遊んでました(笑)
息子は旦那に似たのか、アレルギー体質で、風邪もひきやすく、このリンクを見て思い出しました！
帝王切開の子は普通分娩の子よりアレルギー体質になりやすいと書いています。。だからなのか！？うちの旦那も帝王切開で生まれたからアレルギー体質なのね！？もしうちの息子を普通分娩で産んでたら、もっと丈夫だったのかしら？と思うと申し訳なくなります
二番目の子は普通分娩だったのでこうご期待！私の兄妹4人とも普通分娩ですが誰一人アレルギー体質いません！健康優良児でした！ただ、癌家系なのか、妹はこの前胃がんが見つかって手術しました。
アレルギー体質のひとはそうでない人よりはがんになりにくいという意見もあるので息子にはそれを期待しようとおもいます。
そして本題は乳酸菌なのですが、この、ヒト由来乳酸菌が、腸内環境をよくして、アレルギーを緩和するそうなのです！
食物アレルギーを多数持つ娘のお母さんに乳酸菌をいつも勧められてて、ときどき息子にも飲ませていましたが、乳酸菌もいろいろあって、このヒト乳酸菌がいいとこのリンクで知ったので、始めてみようとおもいます。
私のように辛いもの食べたり風邪引いたりで胃腸に負担かかったときなんかにもこの乳酸菌がきくのでしょうか？
ギャル曽根さんは、大食いでも痩せているので有名ですが、腸内環境を調べたら人よりビフィズス菌が何十倍も多いらしいですね。
腸内環境の良し悪しで、アレルギーにも、ダイエットにも効くなんて聞いたら、もう飲むしかないっしょ！ですよね！
旦那にも勧めてみようと思います！
体調が優れないときに食べるとけっこうくるもんですね。。
まぁ、雪のおかげで学校も休校だったのでラッキーでした！
息子がずっと家にいて暇そうだったので雪遊びさせましたが、咳がまたはじまったので雪遊びを早めに切り上げ、温かいお風呂にポチャン！
ボトルにフードカラー、ソープ、お湯を入れてシェイク！雪をプラスチックの箱に入れてカラフルな泡を雪にふりかけて遊んでました(笑)
息子は旦那に似たのか、アレルギー体質で、風邪もひきやすく、このリンクを見て思い出しました！
帝王切開の子は普通分娩の子よりアレルギー体質になりやすいと書いています。。だからなのか！？うちの旦那も帝王切開で生まれたからアレルギー体質なのね！？もしうちの息子を普通分娩で産んでたら、もっと丈夫だったのかしら？と思うと申し訳なくなります
二番目の子は普通分娩だったのでこうご期待！私の兄妹4人とも普通分娩ですが誰一人アレルギー体質いません！健康優良児でした！ただ、癌家系なのか、妹はこの前胃がんが見つかって手術しました。
アレルギー体質のひとはそうでない人よりはがんになりにくいという意見もあるので息子にはそれを期待しようとおもいます。
そして本題は乳酸菌なのですが、この、ヒト由来乳酸菌が、腸内環境をよくして、アレルギーを緩和するそうなのです！
食物アレルギーを多数持つ娘のお母さんに乳酸菌をいつも勧められてて、ときどき息子にも飲ませていましたが、乳酸菌もいろいろあって、このヒト乳酸菌がいいとこのリンクで知ったので、始めてみようとおもいます。
私のように辛いもの食べたり風邪引いたりで胃腸に負担かかったときなんかにもこの乳酸菌がきくのでしょうか？
ギャル曽根さんは、大食いでも痩せているので有名ですが、腸内環境を調べたら人よりビフィズス菌が何十倍も多いらしいですね。
腸内環境の良し悪しで、アレルギーにも、ダイエットにも効くなんて聞いたら、もう飲むしかないっしょ！ですよね！
旦那にも勧めてみようと思います！
2018年03月07日
断捨離！
今日は3月になったというのに雪でした！
雪で子供の学校もお休み~てことで、今日は断捨離Day！
着なくなった服や使わなくなった物を引っ張り出し、家の中が泥棒が入ったみたいになりましたが、Facebookのページに写真を載せて売れるものは売ることにしました！売れないようなものはthrift storeに！アメリカは中古のものを売るお店は買い取りしてくれないので全てdonationつまり寄付です！高価なものはpawn shop質屋で買い取りしてくれます。ブランド物や銃など扱ってる感じはアメリカっぽいですよね。
いらないものはゴミ袋に！今日だけで3袋は捨てました！捨てたあとは断捨離効果か、空間が生まれて気分もなんだかスッキリ！
日本は買い取りショップがたくさんあっていいですよね！
今はお店まで行かなくても、送料無料で買い取りしてくれるお店があるので便利ですよね！
断捨離したあとは、今までなんでも安いからと買いすぎて捨てれなくなっていたんだなーと反省。。。ものの置き場がなくなっていました。
高くてもいいものを長く使えるものを買うほうがいいこともわかりました。
私は服や靴が好きでつい買ってしまいます。靴も気に入ったものは色違いで買いたくなってしまう性質があって、結局そんなに履かないで眺めているだけとかよくあります。カバンもそうです。でも、かばんと靴は眺めてるだけでも幸せな気分になるので(笑)これだけは手放せません。。。（泣）子供ができてからは特にバックパック（リュック）が好きでアメリカ来てから6個も買っちゃいました（汗）アメリカは、小学校から大学までバックパックを使うので（ランドセルはありません）種類も豊富にあります。なので、けっこう一回ハマるとハマっちゃうのです(笑)バックパックは旅行時にも使えるので、持ってて結構便利なんです。そして、女性用はカラフルでいろんな柄もあって楽しいです。好きなブランドは、Vera Bradrey,Herschell,NorthFaceです。Veraは柄物のオンパレードで、定期入れ、小銭入れ、財布、ショルダーバッグ、ブックカバーまであります。私はバックパックと旅行かばんを買いました。TJ MAXXなんかにいくと新作じゃないものなどはとーっても安く売っています。半額以下です！だからついつい買ってしまうのですね！アメリカの好きなところは、庶民受けするクラスのブランドの手に入りやすさですかね！カバンもそうだし、Nike,Timberlandなど日本で買うよりも安いし種類が豊富！amazonなんかでもポチッと買えちゃうこのお手軽さ！なので、ものが増えてしまったのですよ(笑)
私はそろそろ買い物ぐせをやめようかと心に決めました！断捨離です！
捨てるのがとても苦手なんですが、子供の小さくなった服もなかなか捨てられず今やっと箱に入れました！明日はそれらを売ったり寄付したりしようとおもいます！がんばらなくては。。。
雪で子供の学校もお休み~てことで、今日は断捨離Day！
着なくなった服や使わなくなった物を引っ張り出し、家の中が泥棒が入ったみたいになりましたが、Facebookのページに写真を載せて売れるものは売ることにしました！売れないようなものはthrift storeに！アメリカは中古のものを売るお店は買い取りしてくれないので全てdonationつまり寄付です！高価なものはpawn shop質屋で買い取りしてくれます。ブランド物や銃など扱ってる感じはアメリカっぽいですよね。
いらないものはゴミ袋に！今日だけで3袋は捨てました！捨てたあとは断捨離効果か、空間が生まれて気分もなんだかスッキリ！
日本は買い取りショップがたくさんあっていいですよね！
今はお店まで行かなくても、送料無料で買い取りしてくれるお店があるので便利ですよね！
断捨離したあとは、今までなんでも安いからと買いすぎて捨てれなくなっていたんだなーと反省。。。ものの置き場がなくなっていました。
高くてもいいものを長く使えるものを買うほうがいいこともわかりました。
私は服や靴が好きでつい買ってしまいます。靴も気に入ったものは色違いで買いたくなってしまう性質があって、結局そんなに履かないで眺めているだけとかよくあります。カバンもそうです。でも、かばんと靴は眺めてるだけでも幸せな気分になるので(笑)これだけは手放せません。。。（泣）子供ができてからは特にバックパック（リュック）が好きでアメリカ来てから6個も買っちゃいました（汗）アメリカは、小学校から大学までバックパックを使うので（ランドセルはありません）種類も豊富にあります。なので、けっこう一回ハマるとハマっちゃうのです(笑)バックパックは旅行時にも使えるので、持ってて結構便利なんです。そして、女性用はカラフルでいろんな柄もあって楽しいです。好きなブランドは、Vera Bradrey,Herschell,NorthFaceです。Veraは柄物のオンパレードで、定期入れ、小銭入れ、財布、ショルダーバッグ、ブックカバーまであります。私はバックパックと旅行かばんを買いました。TJ MAXXなんかにいくと新作じゃないものなどはとーっても安く売っています。半額以下です！だからついつい買ってしまうのですね！アメリカの好きなところは、庶民受けするクラスのブランドの手に入りやすさですかね！カバンもそうだし、Nike,Timberlandなど日本で買うよりも安いし種類が豊富！amazonなんかでもポチッと買えちゃうこのお手軽さ！なので、ものが増えてしまったのですよ(笑)
私はそろそろ買い物ぐせをやめようかと心に決めました！断捨離です！
捨てるのがとても苦手なんですが、子供の小さくなった服もなかなか捨てられず今やっと箱に入れました！明日はそれらを売ったり寄付したりしようとおもいます！がんばらなくては。。。
2018年02月28日
インナードライ肌
インナードライ肌と聞いてどんな肌を想像しますかね？
インナードライ肌とは、読んで字のごとく、肌の内部は乾燥していて、それを守るために過剰に皮脂が分泌されている状態だそうです。
セロハンテープを手の甲に貼って剥がすと白く見えるほどインナードライ肌が進んでいる状態だそうですよ。
インナードライ肌のお手入れでやってはいけないことがあるそうです。
それは、あぶらとり紙などで皮脂を拭き取りすぎたり、クレンジング力の強いクレンジングオイルを使ったり、洗いすぎたり、強くこすったりしてはいけないそうです。脂をとりすぎたりこすったりすると、せっかく作った皮脂膜を剥がしてしまいよけい乾燥が進んで、さらに皮脂を分泌してしまい毛穴が開いてしまうという悪循環におちいってしまうそうです。
特に冬はヒーターなどで空気が乾燥しているので要注意ですね。
インナードライ肌に適したスキンケアで透明感のある弾力あるお肌を目指したいですね。
クレンジングも、オイルは洗浄力が強すぎるのでミルクタイプがおすすめです。
インナードライ肌には保湿が大事なのですが、保湿力を更に高める肌の深いところまで浸透するこちらの商品がおすすめです。
肌のキメを整えてうるおいをあたえるセラミド配合、肌の奥まで浸透するナノミドはこちらのオリジナル開発成分だそうです。私もインナードライ肌なのでセラミドはかかせません。
洗顔を朝、晩2回していたころはインナードライ肌がひどくて昼間メイクがすぐ脂でくずれてしまうのでしょっちゅうファンデーションを塗り直していました。
でも子育てが忙しくメイクを直す暇もなく、朝も水で洗う程度になった今、顔中、首の方まであった大きな吹き出物があまり出なくなりました。子供が乾燥肌なので、セラミド配合のローションを使っていて、肌が改善したので、私も今ではセラミドローションはかかせません。BBクリームのみのメイクで、夜、シャワーのときに、洗顔ブラシをよく泡立てて洗うのみです。普通ファンデーションを使っている方は、ミルククレンジングやクリームタイプでメイクを浮かせてから洗顔したほうがいいと思いますよ。
あとは、このセラミドローションをつけて寝るだけです。簡単ですね！
あと、空気が乾燥していたら、加湿器を使うことをおすすめします。湿度設定をできるものがおすすめです。50%から60%くらいがちょうどいいそうです。
私の家も加湿器がないと、ヒーターのせいで湿度が常に30%くらいでひどい乾燥しています。唇まわりだけでなく鼻や喉も乾燥して苦しくなってしまうので、加湿器はオアシスになっています。。。
インナードライ肌とは、読んで字のごとく、肌の内部は乾燥していて、それを守るために過剰に皮脂が分泌されている状態だそうです。
セロハンテープを手の甲に貼って剥がすと白く見えるほどインナードライ肌が進んでいる状態だそうですよ。
インナードライ肌のお手入れでやってはいけないことがあるそうです。
それは、あぶらとり紙などで皮脂を拭き取りすぎたり、クレンジング力の強いクレンジングオイルを使ったり、洗いすぎたり、強くこすったりしてはいけないそうです。脂をとりすぎたりこすったりすると、せっかく作った皮脂膜を剥がしてしまいよけい乾燥が進んで、さらに皮脂を分泌してしまい毛穴が開いてしまうという悪循環におちいってしまうそうです。
特に冬はヒーターなどで空気が乾燥しているので要注意ですね。
インナードライ肌に適したスキンケアで透明感のある弾力あるお肌を目指したいですね。
クレンジングも、オイルは洗浄力が強すぎるのでミルクタイプがおすすめです。
インナードライ肌には保湿が大事なのですが、保湿力を更に高める肌の深いところまで浸透するこちらの商品がおすすめです。
肌のキメを整えてうるおいをあたえるセラミド配合、肌の奥まで浸透するナノミドはこちらのオリジナル開発成分だそうです。私もインナードライ肌なのでセラミドはかかせません。
洗顔を朝、晩2回していたころはインナードライ肌がひどくて昼間メイクがすぐ脂でくずれてしまうのでしょっちゅうファンデーションを塗り直していました。
でも子育てが忙しくメイクを直す暇もなく、朝も水で洗う程度になった今、顔中、首の方まであった大きな吹き出物があまり出なくなりました。子供が乾燥肌なので、セラミド配合のローションを使っていて、肌が改善したので、私も今ではセラミドローションはかかせません。BBクリームのみのメイクで、夜、シャワーのときに、洗顔ブラシをよく泡立てて洗うのみです。普通ファンデーションを使っている方は、ミルククレンジングやクリームタイプでメイクを浮かせてから洗顔したほうがいいと思いますよ。
あとは、このセラミドローションをつけて寝るだけです。簡単ですね！
あと、空気が乾燥していたら、加湿器を使うことをおすすめします。湿度設定をできるものがおすすめです。50%から60%くらいがちょうどいいそうです。
私の家も加湿器がないと、ヒーターのせいで湿度が常に30%くらいでひどい乾燥しています。唇まわりだけでなく鼻や喉も乾燥して苦しくなってしまうので、加湿器はオアシスになっています。。。
2018年02月27日
Youtuberになりたい？
うちの息子が最近Youtubeをよく見ていて、おもちゃの紹介動画や、ゲーム中継などを気に入って見ています。そして自分もYoutuberユーチューバーになりたいと言って動画を何回か撮ってアップしています。
ユーチューバーの必須アイテムといえば、やっぱり動画編集アイテムですよね。あとは、ゲーム中継動画に必要なのは動画キャプチャーソフトです。おすすめは
こちらはユーチューバーもよく使っている人気ソフトなのでおすすめです。
ユーチューバー初心者にも使いやすいのでぜひ試してみては?
ユーチューバーの必須アイテムといえば、やっぱり動画編集アイテムですよね。あとは、ゲーム中継動画に必要なのは動画キャプチャーソフトです。おすすめは
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ユーチューバー初心者にも使いやすいのでぜひ試してみては?
冠婚葬祭に電報
昔友達が結婚式をあげると聞いて出席できなかったので、電報を送ったことがあります。
昔はただメッセージを送るくらいでしたが今はかわいいギフト付きのものもたくさんあって楽しいです。
親戚や友人の結婚式やまたまたお葬式など年をとるごとに機会が増えていきますよね。
電報なら海外からでもお祝いできるし以外と利用している方も多いそうです。
私の妹やいとこもまだ独身なので、結婚することになったら、帰国したいですが、帰国できなかった場合は電報を送ろうかなと考えています。
ここのサイトではリカちゃんの花嫁姿の人形があってとても可愛いのです！
冠婚葬祭以外にも、誕生日、出産祝い、開店祝い、入学、卒業祝いなどさまざまなお祝いのシーンに使えます。
電報も文字数関係なく贈れるし、いろんなパターンのテンプレートから選べます。
ウエディングドレスのリカちゃん電報の他にもいろんなキャラクターのキャラ電報、ぬいぐるみ電報など遠方のお孫さんにも贈れますね！
私も妹や友達が出産したとか誕生日とかに贈ってみようかとわくわくしてきました。自分もこんなの贈られたら絶対喜ぶと思います！
電報をお考えの方はぜひぜひここのサイトチェックしてみてください！
昔はただメッセージを送るくらいでしたが今はかわいいギフト付きのものもたくさんあって楽しいです。
親戚や友人の結婚式やまたまたお葬式など年をとるごとに機会が増えていきますよね。
電報なら海外からでもお祝いできるし以外と利用している方も多いそうです。
私の妹やいとこもまだ独身なので、結婚することになったら、帰国したいですが、帰国できなかった場合は電報を送ろうかなと考えています。
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冠婚葬祭以外にも、誕生日、出産祝い、開店祝い、入学、卒業祝いなどさまざまなお祝いのシーンに使えます。
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出会い方いろいろ
みなさん恋人さがし、結婚相手探しどんな方法でしていますか？
私は出会い系のサイトをけっこう使っていました。
ここはサクラもいないし、人気のあるサイトなので登録者数が多いので、いい人に出会える確率高いです。
女性完全無料です。
私は出会い系のサイトをけっこう使っていました。
ここはサクラもいないし、人気のあるサイトなので登録者数が多いので、いい人に出会える確率高いです。
女性完全無料です。
2018年02月25日
授乳、子育て中は睡眠不足になります。そういうときはこれ。
うちには4歳と0歳7ヶ月の子供がいますが、夜間の赤ちゃんの2~3時間ごとの授乳とおむつ交換、そしてさらに4歳児の夜泣きなどで寝不足になってしまいます。一旦起きるとなかなか寝付けず次の朝ひどい寝不足で頭がぼーっとしてしまうときが多々あります。
独身時代も仕事仕事で遊ぶ暇もなく夜中にネットサーフィンなどでストレス発散したりして気づくと夜中の2時とかしょっちゅうでした。
特に女性は脳内で一度にたくさんのことを考えているため男性よりも睡眠が必要だとも言われています。
確かに休みの日などは12時間くらい寝ていました。
今は2児の子育て中のため、赤ちゃんが寝ていても上の子もいるのでなかなか昼寝もできません。
そんなときこのサプリがいいと妹から送ってもらいました。
L-テアニンが6000mg 配合されていて、短時間でも良質な睡眠をとれるそうです。
飲んでみると、朝起きたときのスッキリ感が全然違いました！これはぜひおすすめしたいです！このサプリで子育て笑顔で乗り切れそうです！
質のいい睡眠は、肌にもいいです。目の周りもハリが出て5歳若返った気分です！眠るという極上のエステですね！
他にもラクティウム2700mg,トリプトファン3060mg,GABA3060mg,カモミール2700mg,グリシン7380mg,ラフマ1800mgが配合されていて、美容と健康にもとてもいいそうです。わたしもこれをずっと飲み続けて行こうと思います。周りの友達にも最近若返ったんじゃない？子育て中なのによく眠れてるねー！と褒められます！
独身時代も仕事仕事で遊ぶ暇もなく夜中にネットサーフィンなどでストレス発散したりして気づくと夜中の2時とかしょっちゅうでした。
特に女性は脳内で一度にたくさんのことを考えているため男性よりも睡眠が必要だとも言われています。
確かに休みの日などは12時間くらい寝ていました。
今は2児の子育て中のため、赤ちゃんが寝ていても上の子もいるのでなかなか昼寝もできません。
そんなときこのサプリがいいと妹から送ってもらいました。
L-テアニンが6000mg 配合されていて、短時間でも良質な睡眠をとれるそうです。
飲んでみると、朝起きたときのスッキリ感が全然違いました！これはぜひおすすめしたいです！このサプリで子育て笑顔で乗り切れそうです！
質のいい睡眠は、肌にもいいです。目の周りもハリが出て5歳若返った気分です！眠るという極上のエステですね！
他にもラクティウム2700mg,トリプトファン3060mg,GABA3060mg,カモミール2700mg,グリシン7380mg,ラフマ1800mgが配合されていて、美容と健康にもとてもいいそうです。わたしもこれをずっと飲み続けて行こうと思います。周りの友達にも最近若返ったんじゃない？子育て中なのによく眠れてるねー！と褒められます！
四人家族になりました(^o^)
産み分け法と言っても、食べ物とか飲み物ではなく、男性が射精するまえに女性がオルガズムに達すると男の子で、その逆つまり女性がオルガズムに達する前に男性が射精すると女の子が産まれるというやつです。
そして排卵日まえにすると女の子排卵日、その後だと男の子、というのもいちお実践しました。
妊娠判明後男の子か女の子か判別するテストもやりましたが、あたったものもあるし当たらないものもありました。
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私は重曹に（汚いですが）おしっこを混ぜて色をみるというのと、中国の性別判定法質問形式のものをやりました。重曹のほうは正解でしたが中国の方は不正解(笑)でした！
