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TOP ダイエット初日は…谷本道哉さんの「量より質」3分のスクワット開始 >>

2020年08月06日

2年ぶりブログ再開＆ダイエット再開の決意　目標マイナス5キロ



3月末からコロナ自粛生活で週3回の仕事も休業、、

気がつくと体重も 60kg越え！

これは一時的とずっと信じてましたが、、

仕事＆通勤を再開しても、増加の勢いとまらず

半年で4Kg増加

やっぱり私は、油断すると太り続けるタイプでした

何だか、顔もたるみきった感じ
年のせいだけではない気がします。（と信じてます）


今日から来週末までの夏休みを機会に
ダイエット再開を決意、ブログも再開することにしました。

朝イチの体重：61.2Kg


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わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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