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2020年11月14日

99日目。きょうは田舎に行ってリフレッシュの予定


　　ウォーキング　7220歩

歩数は、ほぼ目標どおり。
体重はちょっとだけ減少。
完全停滞

悩ましいけれど、きょうは悩んでいる暇はなく、
これから車で田舎に行きます。
山の中。
ウォーキングはあまりできそうもなく、お休み日になりそうです。
でも草刈りするので、筋トレにはなりそう。

コロナも第三波がこれ以上ひどくなったら、
また県外移動自粛かもしれないので
きょうは山の景色を堪能してきます。

朝イチの体重：58.9Kg



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posted by ゆり at 07:49| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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