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2020年12月07日

122日目。週末はちょっと凝った料理に挑戦してますが、、体重はちょっと増。


　　ウォーキング　7108 歩

体重は、0.1Kg増

仕方ないかな。

ただでさえ、うちでは土日の食事量が多め。
それに加えて、昨夜、夕食の「エビの甘辛煮」がおいしくて
つい、ごはんを食べ過ぎました。
ごはんが進むおかず、要注意。

でも、美味しいものを食べているときって、幸せですよね。
料理が美味しく仕上がったとき、
美味しいと言ってもらえたとき、うれしいです。

わたしはレパートリー少ないので
もっと料理が上手だったら、もっと幸せなのにな、と思います。

安い食材でおいしいものを作りたいなー


さて、月曜、平日モードに切り替えです。


朝イチの体重：59.0Kg


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posted by ゆり at 07:25| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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