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2020年12月22日

137日目。歩いても、やっぱり体重増。


　　ウォーキング　11378 歩

ウォーキングも仕事もがんばったのですが、、
体重さらに増。このところのMaxです。
緊急事態です。

昨日は冬至だったので、
かぼちゃ、食べ過ぎたかもしれません。。。

今朝の体重は、週末のなごりと思うことにして、
今日も寒いけどウォーキングと仕事、がんばります。


朝イチの体重：59.4Kg


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posted by ゆり at 07:25| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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