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126日目。コロナが身近になってきて恐々 [2020/12/11 09:15]
昨日の実績 　　ウォーキング　12472 歩 　　早歩きなし。 体重は、0.2Kg減 59キロを境に増えたり減ったり。 コロナ感染者数、増えてしまいましたね。 私のまわりでも、近くの複数の小学校で子供も先生も感染。 実は、昨日びっくりすることがありました。 スマホのcocoaを久しぶりにみると 11月末になんと陽性者1名と接触していたのです これ、アラームが出るわけではないので、毎日 確認しないといけなかったんですね！ イ..
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わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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