続けることはとても難しい事ですよね
モチベーションを保つのは至難の業
私自身どうやったらキープできるのか毎日勉強です。
鏡で自分の体をチェックする、新アイテム導入、大会に出場するなどなどやっているが、それでもモチベーショ
ンはだんだんと下がり気味
そんな中、一つの光が…
昔の自分の姿を見る事だ。今より１６キロほど重かったころの写真を手に取ると、顔の形まで違うことに愕然と
した
このころにまた戻りたいのかーー
と 油断してここ１ヶ月ほどで３キロほど増量しているのでまずはこれを元通りにすることに…
本意ではないがカロリー制限から見直して、いまおススメの食材はコレ
価格: 2,880円
(2018/8/29 17:25時点)
全て一食二桁カロリー
しかも低カロリー食材にありがちな 美味しくない
ではなく、 美味い
昔を思い出してこれから再チャレンジだ…
もちろんトレーニングも
目指そう！理想のカタチ 応援の１ポチを
ありがとうございます。
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