2011年01月09日
Ｗｉｉフィット４日目
こんにちは！
Ｗｉｉフィット４日目です。
四日連続達成です。
応援してくださった方、ありがとうございます。
「三日坊主」を期待していた方、残念でした。
昨日までは、一人でリビングの３２型のテレビだけ点けてのトレーニングでしたが、今日は隣で姫君が５２型のテレビを見ている中で行いました。
まずは、からだ測定。
ＢＭＩ ： ２５．３２（ふとり気味） 前日比：＋０．１６
体重 ： ６８．１０ｋｇ 前日比：＋０．６０?s
バランス年齢 ： ２７才 前日比：−４才 実年齢との差：−２１才
という結果でした。
時間帯は、昨日より少し遅い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
体重が増えていますが、今日は朝食を軽く食べてからだったので仕方ないと思います。
バランス年齢２７才、実年齢比−２１才は、良い数値だと思いますが、前回はまっていたときには、もう少し若い年齢も出ていましたので、挑戦していきます。
続いて、バランスゲーム。
サッカー初級 ： １回目：２７８点 ２回目：３２５点
バランススキー ： １回目：４０．５８秒 ２回目：４０．２１秒 ３回目：３０．５０１秒
ジャンプ ： １回目：２７８メートル ２回目：２６５メートル
コロコロ玉入れ初級 ：１回目：１２２点 ２回目：１１４点
つなわたり初級 ： １回目：２７．７１秒 ２回目：２９．１０秒
バランスＭｉｉ初級 ： １回目：８８２ｍ ２回目：２９．９３秒
ペンギンシーソー ： １回目：７４点 ２回目：６３点
スノーボード初級 ： １回目：１分１７秒７３ ２回目：５４秒９０
座禅 ： １回目：３１秒 ２回目：３１秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： １回目：２９８回 ２回目：２５０回
踏み台リズム ： ２４４点
ジョギング 長め： １９９％
合計で３５分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。
昨日と比べて、また、バランスゲームの幾つかの種目で大きく成績を下げてしまったものがあります。
やはり、隣でテレビが点いていたのが、成績低下の原因であると思われます。
集中力の強化も、徐々に図って行きたいと考えます。
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「三日坊主」を期待していた方、残念でした。
昨日までは、一人でリビングの３２型のテレビだけ点けてのトレーニングでしたが、今日は隣で姫君が５２型のテレビを見ている中で行いました。
まずは、からだ測定。
ＢＭＩ ： ２５．３２（ふとり気味） 前日比：＋０．１６
体重 ： ６８．１０ｋｇ 前日比：＋０．６０?s
バランス年齢 ： ２７才 前日比：−４才 実年齢との差：−２１才
という結果でした。
時間帯は、昨日より少し遅い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
体重が増えていますが、今日は朝食を軽く食べてからだったので仕方ないと思います。
バランス年齢２７才、実年齢比−２１才は、良い数値だと思いますが、前回はまっていたときには、もう少し若い年齢も出ていましたので、挑戦していきます。
続いて、バランスゲーム。
サッカー初級 ： １回目：２７８点 ２回目：３２５点
バランススキー ： １回目：４０．５８秒 ２回目：４０．２１秒 ３回目：３０．５０１秒
ジャンプ ： １回目：２７８メートル ２回目：２６５メートル
コロコロ玉入れ初級 ：１回目：１２２点 ２回目：１１４点
つなわたり初級 ： １回目：２７．７１秒 ２回目：２９．１０秒
バランスＭｉｉ初級 ： １回目：８８２ｍ ２回目：２９．９３秒
ペンギンシーソー ： １回目：７４点 ２回目：６３点
スノーボード初級 ： １回目：１分１７秒７３ ２回目：５４秒９０
座禅 ： １回目：３１秒 ２回目：３１秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： １回目：２９８回 ２回目：２５０回
踏み台リズム ： ２４４点
ジョギング 長め： １９９％
合計で３５分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。
昨日と比べて、また、バランスゲームの幾つかの種目で大きく成績を下げてしまったものがあります。
やはり、隣でテレビが点いていたのが、成績低下の原因であると思われます。
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