2011年01月17日
Ｗｉｉフィット１２日目＆雪だるま
こんにちは！
Ｗｉｉフィット１２日目です。
いつも応援ありがとうございます。
１２日連続達成です。
昨日からの雪で車を出すには気が引けたため、事前に「送れないよ！」宣言をしており、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」はなく、８時３０分まで寝坊がきました。
現在は、曇りで雪は降っておらず、風もほとんどありません。
日が照っていない分、まだ、寒いのですが、昨日の寒さと比べれば、幾分楽になっています。
ルーフバルコニーの様子です。
隣のお宅の芝生のお庭です。
昨日の記事と比べていただければ、どれぐらい積もったかが分かります。
そして、お約束の「雪だるま」。
何十年振りで作ったんだろう。
あまり上手くできませんでした。
目をボタンにしたのですが、可愛くありませんでした。
まずは、からだ測定。
ＢＭＩ ： ２４．９９（標準） 前日比：−０．３３
体重 ： ６７．２０ｋｇ 前日比：−０．９０?s
バランス年齢 ： ２８才 前日比：−１才 実年齢との差：−２０才
という結果でした。
「−２０才」は、とてもよい響きです。
時間帯は、昨日と同じ午前１０時頃の測定でした。
また、服装は１ｋｇとし、上はパジャマ兼用のフリース、下はスポーツタイツと姿でした。
ＢＭＩが、標準に戻りました。
お菓子の暴食に注意しようと思います。
できるかなあ？
続いて、バランスゲーム。
サッカー初級 ： １回目：５５５点（パーフェクト） ２回目：５０１点
バランススキー ： １回目：３１．６３秒 ２回目：２９．７０秒
ジャンプ ： １回目：３５６メートル ２回目：３３４メートル
コロコロ玉入れ初級 ： １回目：１４６点 ２回目：１１２点
つなわたり初級 ： １回目：２０ｍ ２回目：２０ｍ ３回目：２８．４１秒
バランスＭｉｉ初級 ： １回目：２９．６５秒 ２回目：２８．２１秒
ペンギンシーソー ： １回目：６７点 ２回目：９１点
スノーボード初級 ： １回目：１分１０秒３１ ２回目：１分１１秒６５ ３回目：４０秒００
座禅 ： １回目：５８秒 ２回目：３５秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： ２６８回
踏み台リズム ： ２４３点
ジョギング 長め： ２１９％
燃焼フラフープ左右 ３分 ： ７５１回
踏台ダンス ： 実施せず
リズムボクシング初級 ： ３０４点
合計で４１分の運動でした。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。
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Ｗｉｉフィット１２日目です。
いつも応援ありがとうございます。
１２日連続達成です。
昨日からの雪で車を出すには気が引けたため、事前に「送れないよ！」宣言をしており、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」はなく、８時３０分まで寝坊がきました。
現在は、曇りで雪は降っておらず、風もほとんどありません。
日が照っていない分、まだ、寒いのですが、昨日の寒さと比べれば、幾分楽になっています。
ルーフバルコニーの様子です。
隣のお宅の芝生のお庭です。
昨日の記事と比べていただければ、どれぐらい積もったかが分かります。
そして、お約束の「雪だるま」。
何十年振りで作ったんだろう。
あまり上手くできませんでした。
目をボタンにしたのですが、可愛くありませんでした。
まずは、からだ測定。
ＢＭＩ ： ２４．９９（標準） 前日比：−０．３３
体重 ： ６７．２０ｋｇ 前日比：−０．９０?s
バランス年齢 ： ２８才 前日比：−１才 実年齢との差：−２０才
という結果でした。
「−２０才」は、とてもよい響きです。
時間帯は、昨日と同じ午前１０時頃の測定でした。
また、服装は１ｋｇとし、上はパジャマ兼用のフリース、下はスポーツタイツと姿でした。
ＢＭＩが、標準に戻りました。
お菓子の暴食に注意しようと思います。
できるかなあ？
続いて、バランスゲーム。
サッカー初級 ： １回目：５５５点（パーフェクト） ２回目：５０１点
バランススキー ： １回目：３１．６３秒 ２回目：２９．７０秒
ジャンプ ： １回目：３５６メートル ２回目：３３４メートル
コロコロ玉入れ初級 ： １回目：１４６点 ２回目：１１２点
つなわたり初級 ： １回目：２０ｍ ２回目：２０ｍ ３回目：２８．４１秒
バランスＭｉｉ初級 ： １回目：２９．６５秒 ２回目：２８．２１秒
ペンギンシーソー ： １回目：６７点 ２回目：９１点
スノーボード初級 ： １回目：１分１０秒３１ ２回目：１分１１秒６５ ３回目：４０秒００
座禅 ： １回目：５８秒 ２回目：３５秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： ２６８回
踏み台リズム ： ２４３点
ジョギング 長め： ２１９％
燃焼フラフープ左右 ３分 ： ７５１回
踏台ダンス ： 実施せず
リズムボクシング初級 ： ３０４点
合計で４１分の運動でした。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。
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