2011年01月19日
Ｗｉｉフィット１４日目＆クルマ情報誌・Ｇｏｏ
こんにちは！
Ｗｉｉフィット１４日目です。
いつも応援ありがとうございます。
１４日連続達成です。
今日も朝から、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」をし、洗濯をしながらの運動です。
まずは、からだ測定。
ＢＭＩ ： ２５．０６（標準） 前日比：−０．０４
体重 ： ６７．４０ｋｇ 前日比：−０．１０?s
バランス年齢 ： ２７才 前日比：−６才 実年齢との差：−２１才
という結果でした。
やりました！
この１４日間の中で、一番若いバランス年齢の記録です。
詳細は、片足立ち：８１％、静止テスト：８３％でした。
さらに若い記録が出せるように頑張ります。
時間帯は、昨日より少し遅い午前９時３０分頃の測定でした。
また、服装は１ｋｇとし、上はパジャマ兼用のフリース、下はスポーツタイツと姿でした。
ＢＭＩ・体重が、少しだけ下がりました。
昨夜、私がポトフを作っていたところ、姫君が「スパゲティーも食べる。」と言い出したのを制止し、スパゲティーを諦めさせた甲斐がありました。
続いて、バランスゲーム。
サッカー初級 ： １回目：４４６点 ２回目：５５５点（パーフェクト）
サッカー上級 ： １回目：４８８点
バランススキー ： １回目：３６．３３秒 ２回目：３０．６５秒
ジャンプ ： １回目：３５７メートル ２回目：１５４メートル
コロコロ玉入れ初級 ： １回目：１４８点 ２回目：１２９点
コロコロ玉入れ上級 ： １回目：１２８点
つなわたり初級 ： １回目：２６．４６秒 ２回目：２０ｍ
バランスＭｉｉ初級 ： １回目：１１８４ｍ ２回目：２９．０３秒
バランスＭｉｉ上級 ： １回目：１１４７ｍ
ペンギンシーソー ： １回目：７１点 ２回目：８３点
スノーボード初級 ： １回目：４１秒４３ ２回目：５９秒８０ ３回目：４５秒３０
座禅 ： １回目：２７秒 ２回目：８７秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： ２７１回
踏み台リズム ： ２６９点
ジョギング 長め： １９５％
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 実施せず
踏台ダンス ： 実施せず
リズムボクシング初級 ： 実施せず
合計で４１分の運動でした。
トレーニング種目をもっとしないと、体重を落とすことはできないのですが、無理はしないのが私の方針です。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。
幾つかの種目で上級にチャレンジしましたが、思った以上の成績でした。
上級でも、更によい成績が出せるように頑張ります。
そして、今日のご紹介は、姫君を駅に送った帰りにサークルＫに寄って買ってきたこの本です。
「クルマ情報誌・グー」、「カーといえばグー！」の「Ｇｏｏ」です。
すぐに車を買うというわけではないのですが、車好きな私は、中古車価格も気になる訳です。
また、今回のＧｏｏには、おまけが付いていました。
普段と同じ値段で、おまけ付きとなれば、買ってもいいでしょう。
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Ｗｉｉフィット１４日目です。
いつも応援ありがとうございます。
１４日連続達成です。
今日も朝から、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」をし、洗濯をしながらの運動です。
まずは、からだ測定。
ＢＭＩ ： ２５．０６（標準） 前日比：−０．０４
体重 ： ６７．４０ｋｇ 前日比：−０．１０?s
バランス年齢 ： ２７才 前日比：−６才 実年齢との差：−２１才
という結果でした。
やりました！
この１４日間の中で、一番若いバランス年齢の記録です。
詳細は、片足立ち：８１％、静止テスト：８３％でした。
さらに若い記録が出せるように頑張ります。
時間帯は、昨日より少し遅い午前９時３０分頃の測定でした。
また、服装は１ｋｇとし、上はパジャマ兼用のフリース、下はスポーツタイツと姿でした。
ＢＭＩ・体重が、少しだけ下がりました。
昨夜、私がポトフを作っていたところ、姫君が「スパゲティーも食べる。」と言い出したのを制止し、スパゲティーを諦めさせた甲斐がありました。
続いて、バランスゲーム。
サッカー初級 ： １回目：４４６点 ２回目：５５５点（パーフェクト）
サッカー上級 ： １回目：４８８点
バランススキー ： １回目：３６．３３秒 ２回目：３０．６５秒
ジャンプ ： １回目：３５７メートル ２回目：１５４メートル
コロコロ玉入れ初級 ： １回目：１４８点 ２回目：１２９点
コロコロ玉入れ上級 ： １回目：１２８点
つなわたり初級 ： １回目：２６．４６秒 ２回目：２０ｍ
バランスＭｉｉ初級 ： １回目：１１８４ｍ ２回目：２９．０３秒
バランスＭｉｉ上級 ： １回目：１１４７ｍ
ペンギンシーソー ： １回目：７１点 ２回目：８３点
スノーボード初級 ： １回目：４１秒４３ ２回目：５９秒８０ ３回目：４５秒３０
座禅 ： １回目：２７秒 ２回目：８７秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： ２７１回
踏み台リズム ： ２６９点
ジョギング 長め： １９５％
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 実施せず
踏台ダンス ： 実施せず
リズムボクシング初級 ： 実施せず
合計で４１分の運動でした。
トレーニング種目をもっとしないと、体重を落とすことはできないのですが、無理はしないのが私の方針です。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。
幾つかの種目で上級にチャレンジしましたが、思った以上の成績でした。
上級でも、更によい成績が出せるように頑張ります。
そして、今日のご紹介は、姫君を駅に送った帰りにサークルＫに寄って買ってきたこの本です。
「クルマ情報誌・グー」、「カーといえばグー！」の「Ｇｏｏ」です。
すぐに車を買うというわけではないのですが、車好きな私は、中古車価格も気になる訳です。
また、今回のＧｏｏには、おまけが付いていました。
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