2011年01月20日
Ｗｉｉフィット１５日目＆チゲ鍋うどん（キンレイ）いただきました！
こんにちは！
Ｗｉｉフィット１５日目です。
いつも応援ありがとうございます。
１５日連続達成です。
今日も朝から、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」をしての運動です。
洗濯は、お休みする予定です。
まずは、からだ測定。
ＢＭＩ ： ２５．０２（標準） 前日比：−０．０４
体重 ： ６７．３０ｋｇ 前日比：−０．１０?s
バランス年齢 ： ３９才 前日比：＋１２才 実年齢との差：−９才
という結果でした。
情けない！
昨日の喜びは、どこへ行ったやら？
この１５日間で、最悪の記録を出してしまいました。
詳細は、ウォーキングテスト：５２％、片足立ちテスト：７７％でした。
バランス年齢を計る種目の中で、最も不得意なウォーキングテストで悲惨な数値を出してしまい、片足立ちも心理的なショックのためか、いつもほどにはできませんでした。
明日から、再度、２０才台を目指します。
時間帯は、昨日より少し遅い午前９時３０分頃の測定でした。
また、服装は１ｋｇとし、上はパジャマ兼用のフリース、下はスポーツタイツを脱ぎ捨てました。
寒い！
このお陰で、ＢＭＩ・体重が、ほんの少しだけ下がりました。
実は、昨夜、ちょっと食べ過ぎていたので、ちょっとズルをした訳です。
続いて、バランスゲーム。
サッカー初級 ： １回目：５５５点（パーフェクト）
サッカー上級 ： １回目：３２７点 ２回目：４７０点
バランススキー ： １回目：３４．４８秒 ２回目：４４．４１秒 ３回目：３２．２５秒
ジャンプ ： １回目：３３４メートル ２回目：１７５メートル ３回目：１８７ｍ
コロコロ玉入れ初級 ： １回目：１１７点 ２回目：１４５点
コロコロ玉入れ上級 ： １回目：８３点 ２回目：９３点
つなわたり初級 ： １回目：２７．１０秒 ２回目：２７．５６秒
つなわたり上級 ： １回目：９ｍ ２回目：３２．４８秒
バランスＭｉｉ初級 ： １回目：２８．９０秒
バランスＭｉｉ上級 ： １回目：２９．６３秒
ペンギンシーソー ： １回目：８３点 ２回目：１０２点
スノーボード初級 ： １回目：５３秒１６ ２回目：３８秒４１ ３回目：３３秒１０
座禅 ： １回目：１６３秒 ２回目：１６２秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： ２６２回
踏み台リズム ： ２７７点
ジョギング 長め： ２１６％
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 実施せず
踏台ダンス ： 実施せず
リズムボクシング初級 ： ３１７点
合計で５５分の運動でした。
バランスゲームを多く行ったことで、運動時間を増やすことができました。
しかし、減量への挑戦も兼ねていますので、トレーニングの時間数も増やせるようにしていきます。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。
今日も、幾つかの種目で上級にチャレンジしましたが、なかなか良い成績が出せました。
明日からは、もう少し上級に力を入れようと思います。
そして、今日のご紹介は、数日前にクール便で送られてきたお届け物です。
あの個人情報流出事件が記憶に新しい、サンプル百貨店の抽選で当たった「チゲ鍋うどん（キンレイ）」です。
このところ、サンプル百貨店で安く商品を購入することがなく、抽選には必ず応募しても、ずっと当たっていなかったので、ちょっとびっくりしました。
送られてきたのは、「チゲ鍋うどん２個、鍋焼きうどん１個」で、コンビニで販売されている商品だそうです。
これで３食、保存の効く食料を確保することができました。
そう言えば、サンプル百貨店さんからは、個人情報流出に対するお詫びの連絡が、１２月８日の掲示板へのお知らせで終わってしまっているけれど、もう何もしないつもりなのかなあ？
敢えて大騒ぎするつもりはないけれど、流出した情報の内容を考えれば、一人当たり１〜２万円の支払いがあってもいい内容らしいのだけれど・・・。
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いつも応援ありがとうございます。
１５日連続達成です。
今日も朝から、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」をしての運動です。
洗濯は、お休みする予定です。
まずは、からだ測定。
ＢＭＩ ： ２５．０２（標準） 前日比：−０．０４
体重 ： ６７．３０ｋｇ 前日比：−０．１０?s
バランス年齢 ： ３９才 前日比：＋１２才 実年齢との差：−９才
という結果でした。
情けない！
昨日の喜びは、どこへ行ったやら？
この１５日間で、最悪の記録を出してしまいました。
詳細は、ウォーキングテスト：５２％、片足立ちテスト：７７％でした。
バランス年齢を計る種目の中で、最も不得意なウォーキングテストで悲惨な数値を出してしまい、片足立ちも心理的なショックのためか、いつもほどにはできませんでした。
明日から、再度、２０才台を目指します。
時間帯は、昨日より少し遅い午前９時３０分頃の測定でした。
また、服装は１ｋｇとし、上はパジャマ兼用のフリース、下はスポーツタイツを脱ぎ捨てました。
寒い！
このお陰で、ＢＭＩ・体重が、ほんの少しだけ下がりました。
実は、昨夜、ちょっと食べ過ぎていたので、ちょっとズルをした訳です。
続いて、バランスゲーム。
サッカー初級 ： １回目：５５５点（パーフェクト）
サッカー上級 ： １回目：３２７点 ２回目：４７０点
バランススキー ： １回目：３４．４８秒 ２回目：４４．４１秒 ３回目：３２．２５秒
ジャンプ ： １回目：３３４メートル ２回目：１７５メートル ３回目：１８７ｍ
コロコロ玉入れ初級 ： １回目：１１７点 ２回目：１４５点
コロコロ玉入れ上級 ： １回目：８３点 ２回目：９３点
つなわたり初級 ： １回目：２７．１０秒 ２回目：２７．５６秒
つなわたり上級 ： １回目：９ｍ ２回目：３２．４８秒
バランスＭｉｉ初級 ： １回目：２８．９０秒
バランスＭｉｉ上級 ： １回目：２９．６３秒
ペンギンシーソー ： １回目：８３点 ２回目：１０２点
スノーボード初級 ： １回目：５３秒１６ ２回目：３８秒４１ ３回目：３３秒１０
座禅 ： １回目：１６３秒 ２回目：１６２秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： ２６２回
踏み台リズム ： ２７７点
ジョギング 長め： ２１６％
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 実施せず
踏台ダンス ： 実施せず
リズムボクシング初級 ： ３１７点
合計で５５分の運動でした。
バランスゲームを多く行ったことで、運動時間を増やすことができました。
しかし、減量への挑戦も兼ねていますので、トレーニングの時間数も増やせるようにしていきます。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。
今日も、幾つかの種目で上級にチャレンジしましたが、なかなか良い成績が出せました。
明日からは、もう少し上級に力を入れようと思います。
そして、今日のご紹介は、数日前にクール便で送られてきたお届け物です。
あの個人情報流出事件が記憶に新しい、サンプル百貨店の抽選で当たった「チゲ鍋うどん（キンレイ）」です。
このところ、サンプル百貨店で安く商品を購入することがなく、抽選には必ず応募しても、ずっと当たっていなかったので、ちょっとびっくりしました。
送られてきたのは、「チゲ鍋うどん２個、鍋焼きうどん１個」で、コンビニで販売されている商品だそうです。
これで３食、保存の効く食料を確保することができました。
そう言えば、サンプル百貨店さんからは、個人情報流出に対するお詫びの連絡が、１２月８日の掲示板へのお知らせで終わってしまっているけれど、もう何もしないつもりなのかなあ？
敢えて大騒ぎするつもりはないけれど、流出した情報の内容を考えれば、一人当たり１〜２万円の支払いがあってもいい内容らしいのだけれど・・・。
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