19/10/22 NFしがらき
軽めの調整を行っています。
「この中間もトレッドミル中心の調整に変わりはありません。
引き続き、キャンターペースで
しっかりと動かすことができています。
運動時間を増やしたりするなど
このまま徐々に負荷を高めていきたいとですね。
体調は特に問題ありませんよ」
(NFしがらき担当者)
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