24/9/3 NF天栄
トレッドミル調整か周回コースで軽めのキャンター調整を行い、
日によっては坂路で
ハロン15秒のキャンター調整を取り入れています。
「脚元の様子がいくらかいいかな、
進めていけるかなと思えるようになっていますよ。
その日その日でメニューを柔軟に変えるようにしていますが、
今朝は坂路に入れて15−15か
それより少し速いくらいのところで動かしてみましたので、
このまま重ねていければ…と思っています」
(天栄担当者)
こちらも少し前進です。
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