昨日の日曜日
いやぁーーー 久しぶりに寝倒した！
一度は起きたものの ベッドの上でゴロゴロ
結局 食事はブランチの時間帯
いかんなぁ・・・
パーキンソンの薬を飲む回数が 食事のタイミングでずれてしまう
自覚症状が それほど進行していないこともあり
ちょっと油断して 忘れてしまったりしている
特に 仕事の日の昼食後等はついつい・・・
そして ブログをきちんと書けばいいものを
今 ある本に夢中で それを読んでいた
「世界史は化学でできている」（左巻健男著）というものだ
火は、「燃焼」という化学反応にともなう激しい現象であり
人類は それに対する「おそれ」を乗り越えて発展してきた、という
前書きだけでも「おら ワクワクすっぞ！（孫悟空風に 笑）」な感じの本だ
文字も大きめで 所々にイラストもあり とても読みやすい
（老眼の身には 疲れにくくて大変助かる）
そして 圧倒的に面白い！！！
「絶対に面白い化学入門」と銘打っているだけある
あぁーーー 学生時代にこんな本があったのなら
もう少し 化学や人類の歴史に深い興味を持てただろうに
もちろん 基本的には化学の本なので
少々理解に時間のかかるところもある
けれども 何回か読み重ねていくと なるほど！と納得
とにかく 読み物としても娯楽性を感じられるほど
久しぶりに 文庫本以外の読み物を購入したが大当たりだった
そんなこんなで 日曜休日をほとんど屋内で過ごした自分
せっかくのいいお天気だったのに
少しは運動せいよ！！！と セルフツッコミしながら
ほんの少し筋トレらしきものもやってみた
右足の動きが やはり少しぎこちない
椅子に座って足を上げ 前方に曲げ伸ばししただけで
動かすたびに どこぞの関節がカクカクするのだ
足の付け根かな？ 大腿骨の上側？ どこなんだろう？
左足は何の違和感もないし カクカクする感触ももちろん皆無
この感覚が「歯車状関節」という事なのか
右腕も全体的にそうだと言われたが 自覚はほとんどない
先生に指摘されたように ストレッチをよりこまめにしていかないと
どんどん 関節や筋肉が硬くなるような実感が湧いてきた
これは いかんな！
サボらず 筋トレ・ストレッチ頑張ろう！！！
そして 今日から3月！！！
楽しい春を過ごせるように より健康に注意していかねば！
ではでは 今日も 仕事 頑張ってきます (^.^)>
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