2012年06月05日
びわ 枇杷 琵琶 発見
この前は 1周500mの公園を走りました
なんか暑いのか 調子が悪くて
13周でギブアップ
500m×13=6.5キロでした
中途半端〜(・o・)
あと 3周頑張って 8キロにするか
10周で止めても良かったんだけどなあ
なんて思いながらの 帰り道
枇杷の木を 発見
ここは交通量の多い イタリアンレストランの庭先です
食べごろまでに もう少しかな なんて思いながら パチリ
いやいや 熟れても食べれませんけど・・ 他所んちのですから (;^ω^A
枇杷って よく 庭木なんかにもなってますよね
実家にもありました ウチのはなぜか あまり美味しくなかったなあ
枇杷の栄養価
☆可食部100g40?
☆βカロチン・・・・・・・・・・眼 粘膜 皮膚 保護し丈夫にする ピーマンの2倍
☆βクリプトキサンチン・・アンチエイジング 発がん抑制効果
☆食物繊維・・・・・・・・・・便秘防止
☆カリウム・・・・・・・・・・・塩分の排出
☆ポリフェノール・・・・・・抗酸化作用
☆クエン酸・・・・・・・・・・・疲労回復
うーん 美肌 アンチエイジング効果いっぱいですね
あの黄色い色は アンチエイジングの塊だったのだ
本日も ご訪問に感謝感激\(^o^)/
なんか暑いのか 調子が悪くて
13周でギブアップ
500m×13=6.5キロでした
中途半端〜(・o・)
あと 3周頑張って 8キロにするか
10周で止めても良かったんだけどなあ
なんて思いながらの 帰り道
枇杷の木を 発見
ここは交通量の多い イタリアンレストランの庭先です
食べごろまでに もう少しかな なんて思いながら パチリ
いやいや 熟れても食べれませんけど・・ 他所んちのですから (;^ω^A
枇杷って よく 庭木なんかにもなってますよね
実家にもありました ウチのはなぜか あまり美味しくなかったなあ
枇杷の栄養価
☆可食部100g40?
☆βカロチン・・・・・・・・・・眼 粘膜 皮膚 保護し丈夫にする ピーマンの2倍
☆βクリプトキサンチン・・アンチエイジング 発がん抑制効果
☆食物繊維・・・・・・・・・・便秘防止
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あの黄色い色は アンチエイジングの塊だったのだ
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本日も ご訪問に感謝感激\(^o^)/