女将日記

プラシーゲルモイスト・パソアパソ

これ一つ　塗るだけのスキンケア

忙しい女性の味方　プラシーゲルモイスト
のお試しコスメレポートです

忙しい女性⇒まさに　私です
肌タイプは　乾燥肌　加齢肌です

★プラシーゲルモイスト本品

★プラシーゲルモイストお試し用
　(これを使い合わなければ返品出来ます　送料負担)

★エクストラエッセンス　ミニサイズ

★ディープエクストラクリアウォッシュ　ミニサイズ

いつも　化粧水バシャバシャ　アイクリームしっかり　なので

これひとつだけというのは　ちょっと勇気がいりました

こんなに　一日中鏡を見たのは　久しぶり

6日間お試しした　レポートです

いつも有難うございます　ぽちっと　ふた押し　感謝感激　)^o^(

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投稿者：みゆぴよん｜20:39 ｜お試しコスメレポート｜このページのTOPへ ▲

2011年09月29日

彼岸花見っけ

今日も　母の病院へ　陣中見舞いサイクリング

半月位前と比べると　日差しがあるけど

だいぶ　涼しくなりました

何より　川風が　秋の香りです

あまりの心地よさに　淀川の真ん中で

給水タイム

これで川がもっと綺麗ならなあ・・

振り返ると　梅田(大阪駅周辺)のビル群が

大阪駅近くなのに　こんなに自然を感じられる

場所が　あるのです

車にばかり乗ってる方は　見過ごす

ポイントかも　　

この橋は　一本東側に架かる　十三大橋と違い

交通量が　少なく　走りやすいので

ランニングや　サイクリングに最適

淀川に架かる橋の中では　河川敷から　

河川敷へ　移動するには　混まなくて楽ちんです

橋を降りて　少し走ったところで　大好きな

　　　　　　　彼岸花　発見　＼(◎o◎)／！　

　　　　　　　いつも咲いてるところで　見かけなかったので

　　　　　　　今年は　もう見れないかなあと

　　　　　　　思ってたので　感激の写メです　　

　　　　　　　曼珠沙華　とか　レッドスパイダーリリー

　　　　　　　とかいう　カッコいい名前もあります

　　　　　　　花言葉は　情熱　独立　再会　悲しい思い出

地下茎は　百合根のようになっていて　有毒植物です

食べると　アルカノイドという毒が　吐き気　下痢を引き起こし

場合によっては　中枢神経が麻痺し　死に至ることがあります

昔は　これを利用して　ネズミや小動物に掘り返されないよう

田んぼのあぜ道や　お墓の回りに植えたそうです　　

そういえば　田舎の田んぼのとこに　生えてました

ささやかな親孝行したから　彼岸花に　会えたのかもね

本日の　走行距離は　ジョギングシュミレーターによると　13.779キロでした


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投稿者：みゆぴよん｜21:04 ｜日々のつれづれ｜このページのTOPへ ▲

2011年09月27日

お肌と髪に良いイクラ

今季初めての　イクラ醤油漬けを　作りました

こんな仕事をしていると　季節の移り変わりを仕入で感じます

大阪は　朝晩涼しくなったとはいえ　昼などは

もう10月が来るんですけど～～と思うような　日差しがあったりしますが

もう　北の海は　すっかり秋なのでしょう

毎年　腹から裂いたばかりの　生の筋子を仕入　

一粒ずつ卵巣からほどき　膜自家製の関西風だしに漬け込みます

酒の肴や　ごはんに合う一品です

売られてるものでいうと　一般的には　イクラは一粒一粒になっていて

塩漬けや醤油漬けにしてある状態

筋子は　卵巣膜に包まれたまんま　塩漬けになってる状態をいいます
(たらこや　明太子みたいな形）

栄養価は
☆エネルギー・・・・・・10ｇあたり27?(お寿司の軍艦巻き1個にのってる位)
　☆ビタミンB12 ・・・・・造血ビタミン
　☆ビタミンE・・・・・・・・抗酸化作用
　☆シスチン・・・・・・・・アミノ酸の一種　　髪に良い　活性酸素から体を守る
　　　　　　　　　　　　　　ビタミンEと作用しあい肌を整える　
　☆レシチン・・・・・・・・・老化防止
　☆アスタキサンチン・・抗酸化作用がビタミンEの1000倍　美肌に良い
　　(カロテノイド)
脂肪分は
☆DHA　EPA・・・・・・・不飽和脂肪酸　コレステロールを下げ　脂肪燃焼に役立つ

問題は
　元々の　コレステロールが高いのと　調理による塩分が多いことです
　高血圧や糖尿病、痛風の方、その他食事制限のある方は　
　控えた方がいいかと思われます

お肌と髪に良い　美味しいイクラ　食べなきゃもったいないので

普通の方は　献立をひと工夫

　◎塩分を体外へ排出してくれる　カリウムを含む食品と一緒に食べる
　　(生ワカメ、ヒジキ、イカ、果物etc・・）

　◎小腸でコレステロールの吸収を抑える食物繊維ペクチンを摂る
　　(海藻、果物、こんにゃくetc・・)

献立の一例〔使う食材〕
　★いくら丼
　　刻み海苔(カリウム)
　★吸い物
　　ワカメ(カリウム)　大根(ペクチン)
　★ヒジキの煮物
　　ヒジキ(カリウム)　大豆(カリウム)　こんにゃく(ペクチン)
　★デザート
　　みかん(ペクチン)

これで　安心して美肌ゲット　ですね

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本日もご訪問有難うございます感謝　感激　(^◇^)v

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投稿者：みゆぴよん｜23:59 ｜本日の一品｜このページのTOPへ ▲

2011年09月26日

最安値かも・ケアプロスト

まつ毛育毛剤　ケアプロストを　発注しました

香港から来るので　2週間位かかるので　いつも　早め早めに注文

アメリカで緑内障の治療薬の成分であった　ビマトプロストに発毛効果が

有ることがわかり　まつ毛育毛剤　ラティッセが作られました

ケアプロストは　ラティッセの　ジェネリックなので　お安い

私が今まで使った　まつ毛育毛剤・まつ毛美容液の中では　一番効果があります

今回は　アマゾンで見つけましたのでご紹介します

Careprost(ケアプロスト)ケアプロスト 0.03% 3ml 3個セット（まつげ用） [並行輸入品][海外直送品]

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アプリケーターは先が　太いので使いずらく　

100均で買った　アイライナー用の筆を　使用しています

メーカーが　アプリケーター使い捨てを推奨なので

清潔を保つため　その都度洗っています

1 個は　朝晩　1敵づつ　左右両目使用で　約1か月持ちますが

夜だけで　2か月とかの友達もいます

まれに　副作用のある方がいるようですので　

販売店の商品説明や口コミを　参照してご購入ください

本日もご訪問有難うございます

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投稿者：みゆぴよん｜05:12 ｜まつ毛のお話｜このページのTOPへ ▲

2011年09月24日

芳甘菓　豆芳

今日は　台風でなかなか　行けなかった　母の病院へ

あーして　こーして　親孝行の後　少し足を延ばして

親戚宅へ・・・　

荷物が多いので　ママチャリで　

お仕事に間に合うよう　ダッシュ

祭日なので　空いてて　超新記録　達成です

帰って　ジョギングシュミレーター　で測ったら

19.927キロの　走行距離でした

この　ジョギングシュミレーター　便利ですよ

私の携帯は　距離が測れないので　走った後など重宝してます

秋晴れの　淀川は　すがすがしく　気持ちのいい

RUNでした　いい汗かきました

本日の頂き物

芳甘菓　豆芳　(ほうかんか　まめよし)さんの　黒御豆

神奈川県泰野市平沢　とあります
大磯の　地場屋　ほっこりさん　で買われたようです

あっさりした　甘味で一粒づつの黒豆を　コーティングしてあります

噛んでいると　豆本来の　甘味が出てきます

ヘルシーな　おやつですね

大豆は　ほぼ完全栄養食品です

植物性タンパク質　ビタミンB　E　K　　鉄分　リン　カリウム　カルシウム

大豆レシチン・・総コレステロールの低下

オリゴ糖・・・・・・ビフィズス菌の増殖

大豆サポニン・・抗酸化作用

イソフラボン…女性ホルモンに似た物質で　更年期障害改善

おまけに　必須アミノ酸の　殆どをバランスよく含まれます

芳甘菓　豆芳

本日もご訪問有難うございます

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投稿者：みゆぴよん｜23:53 ｜このページのTOPへ ▲

2011年09月23日

エクスボーテビジョンファンデーション

愛用のファンデーション

エクスボーテビジョンファンデーション　

リキッドモイストタイプと　プレストパウダーです

エクスボーテを　使い始めて10年近く・・

パウダーのケースが　旧バージョンのまんま

今のは　ファンデのキャップとおそろいの黒い

やつに変わってます

物持ちいい奴です　σ(・o・)

だって　レフィルだけを買うと旧バージョンの

コンパクトにもピッタシ合うんですもの

もったないでしょ

そもそも　このファンデーションに　惹かれたきっかけは・・・

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投稿者：みゆぴよん｜23:48 ｜お試しコスメレポート｜このページのTOPへ ▲

2011年09月22日

松茸はヘルシー

台風一過で　急に涼しくなり　松茸の土瓶蒸しが　恋しい季節になりました

松茸は　自然な　赤松の根っこに　生えます

栽培出来ないので　高値ですね

肉質は緻密で　歯ごたえが良く　上品な香りが何とも言えません

この二つを　味わうには　あまり手をかけない

焼き松　土瓶蒸し　松茸ごはんなどが良いでしょう

個人的には　天ぷらやフライで食べるのも　好きです

塩とスダチ　ポン酢などで食べたり　とんかつソースも　

ミスマッチですが　捨てがたい

味は傘が開いて無い　写真のような状態が　美味しく
香りは　少し開きかけのほうが　良いですね

水洗いせず　塗れ布巾で吹いて　汚れを落とします
根本の土がついてつところは　鉛筆を削るように　包丁をいれます

一度に　頂き過ぎた時などは　長い間　冷蔵庫で保存せず

思い切って　冷凍保存をしたほうがいいです

一本ずつ　丁寧にラップをした上から　銀ホイルを巻きます

以前　松茸ごはん用に　冷凍する時　　炊いて煮汁ごと冷凍しましたが

うまく　炊けましたよ　お正月に食べました　(*゜▽゜*)

市場に出回る　90%の松茸が　韓国　北朝鮮　中国　カナダ　ヨーロッパ

などからの　輸入物です

世界中から松茸をかき集めて　日本人が食べてるみたいです　(･ω･｀lll)

栄養価は
　ビタミンB1　B2　プロビタミンD(ビタミンDの元)　食物繊維豊富
　なので　コレステロールを下げ　便秘解消　生活習慣病予防に効果

　香りの成分である　マツタケオールが　がん予防に効果

　90%が　水分で　100ｇ23?　

　食欲の秋の食べ過ぎを　助けるようなヘルシーさです

丹波屋さんの松茸です　

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投稿者：みゆぴよん｜22:21 ｜本日の一品｜このページのTOPへ ▲

2011年09月21日

セルフまつ毛パーマ・おすすめキット

今月も　セルフでまつ毛パーマをあてました

プロ級くるりんまつ毛パーマキット

最初に買うときには　Bekkisの　こちらのが　オススメ

全部セットで￥3800　消耗品以外は　ずっと使えます

グルーが　使いやすく　パーマ液(クリーム状)の　質が良いです

もっとお安い　パーマ液を購入したことがありますが

まつ毛が　日に日に　面白いように　切れて無くなっていき・・

肝心なところで　ケチって　えらい目にあいました (　ＴДＴ)

『ギザギザロット』は　すっと　真上に上げたい人用

くるりんとあてたい人は　『くるりんキット』があります

私は　まつ毛美容液　の　おかげで　まつ毛が長くなり　

目尻を　真っすぐ立ち上げると　銭形警部(ルパン3世の)みたくなるので

今は　違うロットを　使っています　　アルファプラスの

まつ毛パーマ用超やわらかヴィヴィアンロット
12枚入り

柔らかくて　使いやすく　長さも色々あります　ずっと使えて　￥1200

セルフまつ毛パーマは　最初は不安でしたが　やってみると　思ったより簡単

サロンに通ってた　時間とお金が　ばかばかしくなります

興味のあるかたは　細かいあて方のアドバイスを書いてますのでどうぞ

セルフまつ毛パーマ　あてるコツ　

まつ毛パーマロット選びのコツ

まつ毛を増やし長くするコツ

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投稿者：みゆぴよん｜22:11 ｜まつ毛のお話｜このページのTOPへ ▲

2011年09月20日

叶匠寿庵　あも

こないだお裾わけして頂いた　叶匠寿庵の　

あもです

宮中で使われていた女官言葉で　

　寿司　⇒　おすもじ
　香物　⇒　おくうのもの
　豆腐　⇒　おかべ
　饅頭　⇒　おまん

そして　あもとは　お餅の事らしいです

この女官言葉もそうですが

前に哲学の小路の辺で　見かけたので

叶匠寿庵さんは　京都が本店だとばかり

思ってたら　本店は　滋賀県　でした

柔らかな　求肥で作った竿状のおもちの回りは

ほこほこに煮た　大納言小豆です

羊羹のように　ねっちり感がなく

求肥と小豆との　柔らかさ・甘さの

バランスが絶妙です

求肥(ぎゅうひ)・・・・

白玉粉をこねて蒸し　砂糖、水飴で練り上げたもの

鶴屋吉信さんの　柚餅
も有名

雪見大福の　外側のお餅もそうですね

あものカロリーですが　HPに載ってません

で　推察するに・・・

とらやさんの　羊羹で100ｇ　280～290?です

普通　羊羹1カットは　約60ｇなので　

小豆が少ないと見積もっても　この1カットで約170?くらいでしょうか

こないだの　ティラミス半分と　同じくらいですね

濃いお茶が引き立つ　あも　でした

叶匠寿庵さんの　和菓子は色々　上品ですね

叶匠壽庵夏銘菓詰合せ　　　KN-50

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2011年09月18日

ロクシタン　ヴァーベナ

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頂き物の　ロクシタン　ボンメールソープです

ロクシタンは　南プロバンス生まれの

オーガニックコスメです

製品はすべて　植物オイルとアロマテラピーに

基づいて　作られているので　お肌に　安心

頂いた　ソープは　ヴァーベナです

レモンとか　レモングラス　のような香りで

とても　爽やか

ロクシタンは　香りの良いシリーズが　いっぱい

チェリーブロッサムや　ローズも　上品で　

うっとりするような　良い香りがします

特に　ローズの香りは　女性ホルモンを刺激すると　聞いてから　

積極的に　取り入れるようにしています

でも　まだ暑いうちは　洗い上がりの香りも　軽い方がいいので

ヴァーベナが　お勧めですね

ユニセックスで　知り合いのイケメン君もお使いです

彼が爽やかなのか　ヴァーベナが　爽やかなのかはわかりませんが

相乗効果　かもしれません

所で皆さん　固形のソープを使う時　どうしますか？

私は　半分くらいにカットして　ちょっとづつ　使います

バスルームで　大きな石鹸が　湯気で朽ちていきそうで　いやなんです

友達に　石鹸を　カットするなんて変　と言われますが

やっぱり　変かなあ　(^_^;)

こちらは　ヴァーベナ　ラベンダー　ミルクのセット　シアバター入りです
去年　ラベンダーを　使いましたがしっとりして　保湿力が有りましたよ
ロクシタンシアソープ 3個セット