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2018年05月11日

貧乏ゆすり

貧乏ゆすり、、、



binnbou.jpg



嫌ですよねぇ(;一_一)




でも!!!!!!!




股関節の痛みを解消してくれる方法なんです!!!










足の付け根にある股関節ですが、



普段から動かして、関節の可動域を広くすることが重要です(^O^)/



関節の 可動域が広く なれば、



なんと 代謝も良くなる といわれています!!



しかし、普段の姿勢が悪かったりすると、



変形性股関節症という病気になることがあります(;O;)



kokansetu.jpeg



先日、変形性膝関節症という病気があることをお伝えしましたが、



股関節にも同じような病気があります!!!!



もちろん慢性化してしまった場合は、



整形外科での治療が必要不可欠になります(/_;)



そんな怖い病気に効くのが、、、




貧乏ゆすり!!!!!!!!!!!!!!!



majika.jpg



そんなばかな、、、と思っている人もいますよね!!



でも、れっきとした リハビリ なんです(●^o^●)



ジグリングという正式名称もついてます(^v^)



骨盤と股関節の間には、股関節液というものがあります!!



貧乏ゆすりで、この股関節液の流れを良くするのです(^o^)丿




●バランスボールに乗ってするのが効果的です!!





流れを良くしたら何がいいかというと、



この股関節液には栄養がつまっており、



その栄養を軟骨が吸収するというわけです!!!!!



軟骨は吸収した栄養を基に、クッション性を高めます\(~o~)/



貧乏ゆすりをする場所さえ考えれば、



とんでもなく有効なリハビリになるといえます!!!!



5分程度で大丈夫だそうです!!!



ただし、先ほども言いましたが



職場や学校、公共の場では止めたほうがいいですwwwwww



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楽天市場 プラセンタ配合第1位獲得
     サラブレッドプラセンタ HAHAnoSHIZUKU
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■使い始めて3年くらいになります、
 1日1錠のペースで長く使おうということです。
 別のお手頃価格の製品もありますが,
 やはりこちらのほうを信頼しています、
 無くてはならないサプリいなりました。
 一度関節痛も治まり、一週間ほど飲まなかったら
 関節がまた痛み出してしまいました。


■ 自分の場合は更年期にさしかかって来たのか、
 関節痛もありましたが飲んだ翌朝から緩和されました。



サラブレッドプラセンタの効果はすごいですね!!


私も母の更年期時期に、プレゼントしたことがありますが、


高評価でした!!!!!


他にも肌荒れに悩んでいる方は


試してみる価値はあります!!!


少し値が張りますが、効果は十分発揮されるので


みなさんも是非試してみてください(^v^)



先日紹介したこんにゃくラーメン!!

知らないと損しますよ〜wwwwww
posted by とき at 20:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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