糖尿病はどんどん増えています！！
厚生労働省の調査によると、糖尿病や予備軍が
約２０年で３倍近くに増えているらしいです(＠_＠;)
そして、痩せ型の人でもどんどん糖尿病の方が増えています！！
痩せてるから安心と思っていてはいけませんよ！！！
糖尿病 は、生活習慣で不摂生を続けていることで
内臓脂肪の増加や、ストレス、運動不足による肥満
などが主な原因となっています(ーー゛)
そんな糖尿病ですが、最近 マグネシウムを多くとる人は
糖尿病になりにくい という研究があります！！！
そう、豆や海藻をたくさん食べている人は
糖尿病になりにくいということである！！！
また黄色人種（日本人も）がアメリカ人のような食生活をすると
糖尿病になりやすいといった研究もあり、
日々毎日の食生活を気をつけないといけないですね♪
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