2023年08月14日
「貯まる人」の夕飯はワンパターンで「貯まらない人」は一汁三菜にこだわる!?
記事要約すると
●貯まる人と貯まらない人でいくつかパターンがある。
【貯まる人】
夕食ワンパターンでもOK(数種類のルーティーン)
夕飯づくりの負担が少ない為、外食の誘惑が少ない。
【貯まらない人】
一汁三菜にこだわる。
負担が大きくなり、外食にしようと言う日が増える。
●私は冷食や簡単な物も含めて、夕食だけじゃなく3食で10種類ぐらいルーティーンで安く収まりかつ、それなりに満足できる物をパターン化しています。
1枚目が1番多いパターンですが、ヒジキ、ポテトサラダ、きんぴらは業務スーパーの1kgのを買っているので1食各20円とか、肉が2枚で200円台なので1枚130円とか、キャベセン98円の半分、1食250円ぐらいですね。(ライスは食べません)
2枚目がこれでもカレーです。
ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモ、肉各種(1000円ちょい)、ルー、具沢山で10食分(実際は8食ぐらいで食べてしまいますが)
ライス込みでも1食250〜270円ぐらいですが、下手なレトルトでもそれぐらいするし、店なら1000円超えたりします。
レトルトは勿論、お店よりも比べ物にならないぐらい具沢山です。
【貯まる人】
LINEと簡単な検索が出来れば良いと割り切り格安スマホに
【貯まらない人】
通信速度や繋がり易さにこだわり大手キャリアに
●私は、大手キャリアではありますが、通信はWi-Fiで行い最小容量、無駄なオプション無しの最低限契約。
【貯まる人】
夫の小遣いは減らさない。
【貯まらない人】
夫の小遣いを減らそうとするが、結果、途中で足りなくなるたびに補充し予算が崩れる。
●私は1人なので、、、小遣いの概念がありませんが、ほんとに使うのか??買って使ったら支出以上の値打ち(満足)があるのかを良く考えてから購入し、基本無駄な支出は無いつもりです。。
【貯まる人】
必要最小限しか持たない(最近は災害に備え増えてはいる)
【貯まらない人】
特売品を見つけては買ってしまい、予算オーバーする。
●私は今使っている物が減ってきたら、各1つずつ。
【貯まる人】
その日の内に家計簿付け処分。
【貯まらない人】
不定期に家計簿をつけ溜まっていく。
●私は、一時期レシートを写真に撮る家計簿アプリを使って即記録していましたが、今はほぼクレジットで把握しています。
【貯まる人】
睡眠時間をしっかりとり、早寝早起き。
【貯まらない人】
夜更かし派が多く、家事や仕事の効率が落ちる。
●私は寝不足は無いですね、たま〜に寝過ぎはありますが。
【貯まる人】
次の買い物までに使い切れる量しか買わない。
整頓されており、使い切れずに無駄にする事が無い。
【貯まらない人】
食材管理が苦手。
賞味期限切れなどで食品を無駄にする。
●私は買う時に賞味期限を見て、いつの食事でどれを使うか決めて賞味期限内に使い切る量のみ購入します。
冷食とか賞味期限を気にしない物は、賞味期限がある物が切れるころまでに使い切れる量プラスαぐらいで購入してます。
(どうせ買い物行くし、賞味期限無い物買い過ぎると重いし、、)
【貯まる人】
ネットや雑誌で見て良いなと思った物はとりあえずやって見て、あっている物は続け合わない物はやめる。
【貯まらない人】
やる前から諦める。
●私は流石に何でもかんでもしませんが、ほんとに良さそうだなって思った物はとりあえずやって見ます。
ぎっちぎっちに縛られてしんどくない続けれる程度で。
後、個人的にはコンビニはあまり使わない事、漠然と必要そう・便利そうで購入・契約しない、暫く使っていない契約は切る、悩んだ時は買わない、とは言えおかず1品だけとか、絶対コンビニに入らないとか、全く外食しないとか、我慢しすぎて続かないってならない様に極力、あんまり、、ぐらいの感じで楽に継続できるぐらいのルールにして継続する事が良いかなと思います。
2023年08月05日
旅行にお得
お盆も近づいてきましたね。
そこで、旅行やチケットの予約に得だったり、便利だったりするサービスをご案内いたします。
アフリエイトにあったので、比較対象に使ってもらえたら良いかなぐらいで作っていますので、他とも見比べて安かったり、良い宿があったら使ってみてください。
(そのまま何も使わずに予約するぐらいだったら便利で、お得だと思いますが最安値とは限らないのでご自身が気に入って使っているサービスがある場合は比較して見てください)
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2023年07月13日
浴室乾燥機の電気代エグ
先日から、電気会社のアプリや電気代対策などを掲載しています。
昨日の電気使用量が特徴的だったのでUPします。
●0〜6時前まで就寝(実際には6時前に起床)
待機電力?換気扇?扇風機
●6時〜15時 トレード
換気扇?扇風機?PC(モニター4つ)?TV
●15時〜15時半 出かける準備
換気扇?浴室の換気扇?ドライヤー(数分)
●16時〜17時 お出かけ
完全な待機電力のみ(浴室の換気扇は稼働?)
●18時〜20時
換気扇?扇風機?PC(モニター4つ)?TV
●20〜21時
換気扇?扇風機?PC(モニター4つ)?TV?洗濯機
●21時〜23時
浴室乾燥機 ?換気扇?扇風機?PC(モニター4つ)?TV?洗濯機
●23〜24時
浴室乾燥機?換気扇?扇風機
浴室乾燥機恐るべし!!!
2023年07月08日
エアコン、電気代に関するあれこれ
あっつい!!ですね。
エアコン付けちゃいますね。
電気代心配ですよね??
夏場エアコン無しとか、電気使わないとかは普通には無理だと思います。
では、少しでも電気代を抑えるためにはどうしたら良いのか??
いろいろ言われているけど、どうなのか??
?@設定温度を上げるとどれぐらい安くなるのか??
?A設定温度を上げるには??
?B最新の節電機種に買い替えた方が良いのか??
この3つを軸に検証したいと思います。
1℃上げるとどれぐらい電気代が変わるのか??
それによって「我慢するか」、「お金かけて対策をする」、「無視してガンガン冷やす」
変わってくると思います。
勿論、地球の為にって方は電気代に関わらず節電なさってください
さて、本題、、
設定温度1℃で電気代はどれぐらい変わるのか?
ダイキンでは冷房の設定温度を1℃上げると10%の電気代が節約できると発表しています。
10畳向けのダイキン うるさら7 AN28WRS-Wの冷房時消費電力を参考に、1kWh当たりの電気代は27円として1時間あたりの電気代を計算すると、、
1時間1℃1.48円
1日8時間使用で1月約240〜360円
28℃、24℃の方なら月960〜1,440円
夏場3か月考えて、2,880円〜4,320円
個人的には意外に少ないな??
これならエアコン気にせず付けた方が良いやって思ったのですが、これ、あくまで設定温度の差なので、部屋の体感温度が低くて、27℃に感じてつけないと30℃に感じて付けるだと、もっと電気代に差が出るんですよね。
(8/2 追加)あくまで1例ですが、電気会社のスマホアプリで毎日の電気使用量を見比べた結果、我が家では エアコンをつけるか付けないかで1日約200円の差がありました。
上記、機種、電気代で、付けると 1時間約14.85円
上記と同じく、 1日8時間で90日つけると約10,692円
上記を踏まえると、1年だけを考えると日除けなど 節電グッズ使う金額は3000〜4000円 ぐらいにしたいですね。
1度設置したら 3年ぐらいもつとしたら、9,000〜12,000円 ぐらい
エアコン付ける、付けないの差で考えるともっと金額掛けれますが、6月後半〜7月頭、9月ぐらいのある一定の日のつける付けないの差は出ても、夏場全く付けないは無理があるので、参考程度に頭の片隅に置いておいてください。
●部屋の日よけ
こちらに関しては実際に私が使った感想を記載しているので、下記を参考にしてください。
・「窓フィルム(UV/赤外線カット)って実際どうなのか?」
https://fanblogs.jp/jinn009/archive/155/0
・「窓・ベランダ用 日除けって実際どうなのか??」
https://fanblogs.jp/jinn009/archive/158/0
●室外機カバー
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(2023/7/8 10:48時点)
感想(98件)
私自身が使っていないので感想は書けませんが、
サイトを見る限りソーラライトをあてた際に、シート無しか有かで約67.5℃の差が出ています。
100℃近くになるライトを当てているのと、周りの気温から受ける影響が分からないので効果の程はもっと低いかもしれませんが、直射日光を浴びるような室外機にはある一定効果がありそうです。
●扇風機・ファン
扇風機の風速は機種によってもまちまちですが、概ね弱で2m・中で3M・強で4M位の秒速です。
大体風速がそのまま数値に表れると言われていますので、扇風機の風で、体感温度は2℃〜3℃下がることになります。
1時間あたり1円とか2円の電気代です。
エアコンを付けずに扇風機でしのげれば断然電気代が安くなります。
エアコン?扇風機で温度設定を変えれるなら扇風機も使った方がお得になるでしょう。
●清掃
エアコン本体の清掃
某清掃会社が出していたデーターです。
UP率は風量です。冷却能力や電気代ではありません。
これを見るとフィルターを清掃すると約10%風量がUPするのでした方が良いですね。
エアコン本体に関しては古い物になるほどクリーニング効果が出ているので検討して見るのもいいかもしれません。
エアコンの種類や1台で頼むか2台頼むかにもよるようですが、1台1万〜2万ちょっとぐらいのようです。
クリーニング代と節電できる金額と比べて考えてみてください。
一般的に、安いエアコンは型落ちで節電効果が低く、高いエアコンは最新型で節電効果が高い傾向にあると思います。
そこで、それぞれ価格と電気代を比較して見たいと思います。
2023年7月某日の某電気屋さんのチラシに載っている6〜9畳対応のエアコンで比較
●最安値
RIAIR YHAS22N 49,800円+税(下取り割引あり)
チラシ記載内容に15年前のエアコン(2.2kw)と比べて電気代が10年で約15,500円節約と記載
●最高値
SHARP AYR22H 149,800円+税
チラシ記載内容に15年前のエアコン(2.2kw)と比べて電気代が10年で約56,700円節約と記載
注意点としては
・最高値の方はプラズマクラスター機能が付いている。
・比較している15年前のエアコンが最安値機種と、最高値機種で違う・・・・なぜ?
とは言え、ざっくりで言うと エアコンの価格差が100,000万円、電気代の10年での差が41,200円
比較対象が違うので、もう少し電気代に差が出たとしても、最安値エアコンの方がお得になります。
2023年07月05日
窓・ベランダ用 日除けって実際どうなのか??
でも電気代も上がっているし、あんまりエアコンガンガンは使いたくないって人も多いかと思います。
そこで、節電の為や目隠しの為に「窓フィルム」や、「日除け」の購入を検討している方も多いと思います。
Amazonや、楽天、ホームセンターでも見かけるし、性能も書いているけど実際使ってみるとどうなのか??
あくまで1個人の感想ですが紹介します。
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感想(262件)
前回の記事で「窓用のフィルム」を紹介しましたが、暑くなってきて窓を開けると網戸側はUVカットなどのフィルムの意味がなくなります。
網戸側はカーテンを閉め、窓側は2重窓になっている為、喚起もカーテン無しよりは通期が悪い状況です。
そこでベランダ側の窓にシェードを付けてみました。
離れていたら見えませんね。
1mぐらいなら何となく輪郭が見える気がします。
窓用フィルムに比べると近づくと外からは見えやすく、中からは外の景色は見えないですね。
私が購入したグレージュでUVカット89.1%、チョコ・ブラウンは94.7%と掲載されています。
実感としては、陽の強い日に1日室内で過ごしても特に日焼けした実感はありません。
同時期に外を1時間ほど歩くと日焼け止めを塗っていても少し焼けた気がします。
なのである一定の効果はあると思います。
遮熱効果は私が購入したグレージュで22%、チョコ・ブラウンは30%カットと掲載されています。
また、サイトの資料ではシェード無しとシェード有で 最大11.0℃差 が出ると掲載されています。
ただですね。
ただですね。。。
資料にはシェード無しの温度58.3℃の時にチョコ(遮光強めの色)使用で47.3℃なんですよ。
58.3℃ってどこやねん!!
科学的な根拠はないですが、この結果を見ると30℃ぐらいとして5℃とかの効果はあるのかな?と期待しています。
実感としては、陽を遮り日陰の様になっているので、当然効果はあると思います。
また、カーテン無しで窓を開けれるので、風通しの意味でも涼しくなっていると思います。
私の場合はたまたまエアコンの室外機の金具と雨どいのパイプがあり、付属の紐で簡単に設置出来ました。
紐を結ぶ場所が無い、または結ぶと破損させそうな場合は、別に設置具が必要なので少しだけ難易度が上がるかも知れません。
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感想(3件)
などなど、別途取り付け金具も販売しています。
ホームセンターでも「シェード」や「すだれ」を販売しているコーナーに置いていたりしますが、ネットと同じか少し安いぐらいで、シェードの価格を考えると取付金具が高いので出来れば紐で取り付けたいところです。
実際、涼しくなっているのか??
節電になっているのか??
まず、住んでいる地域の地域の気温ですが
31度の日が何日かあります。
最上階の為(最上階言うても低層の建物ですが)、屋上の熱で室温が上がり易く、一般的に+2度と言われているので、 33度の日が何日もある状況です。
最近、デイトレの調子が悪く、株が塩漬けになり昼間ふて寝し、昼夜逆転になっていました。
窓を開け、扇風機を付けた状態でも起きていたら少し暑いぐらいで過ごせています。
昼間寝ると扇風機近くで、タオルケットで少し汗かきますね。
この気温とこの対策で 今年エアコンをつけたのは7月2日の昼間1回だけです。
昼夜逆転の結果4時に起床し、9時〜11時までウォーキングし、帰宅後11時〜12時まで湯舟につかり、温まり切ったところで昼の12時の部屋に突入、流石に無理でした。
それ以外は30度超えない日はそんなに苦も無く過ごせています。
30日超える日は少し暑いぐらいで起きていれば全然大丈夫です。
昼から寝ようとすると少し汗をかき、寝苦しいですね。
もう2〜3度上がると流石にエアコンなしで昼は寝れないぐらいですかね。
エアコン付けずに大丈夫かは個人差もあると思いますが、窓を閉めてエアコン付けるにしても、室温を上げない対策にはなると思いますので是非1度検討してください。
対策で涼しくなってる気がするけど実際どうなのか??
自分で対策したからそんな気がしてるだけかも??
っと思ったので、日曜日温度計を買ってきました。
日、月は大雨のせいで日差しが無かったからか、天気予報より室温が1度低いか、同じでした。
対策の「窓フィルム」も「シェード」も日光を遮る、反射すると日差し対策なのでそらそうかって結果です。
7/11(火)日差しが強いです。
11時現在で、 天気予報33℃に対して、室温30℃、▲3℃です。
外気温33℃で室温30℃まではエアコン無しで扇風機で行けてるけど、昼からは35℃の予想が出ているので流石に昼からはエアコン付けるかな・・・
エアコン付けても、日差し対策での▲3℃はいきてるので、まあ値打ちはあるかなと思います。
良ければ参考にこちらも見てください
「電気ってどれぐらい使ってるんやろ?」
https://fanblogs.jp/jinn009/archive/157/0
「窓フィルム(UV/赤外線カット)って実際どうなのか?」
https://fanblogs.jp/jinn009/archive/155/0
「日除けシェード」も「窓のフィルム」も、「取付金具」も大き目のホームセンターでは見かけたのホームセンターで購入できます。
ホームセンターが無い、取り扱いが無い、めんどくさいと言う方はこちらを。
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感想(3件)
窓フィルム(UV/赤外線カット)て実際どうなのか?
でも電気代も上がっているし、あんまりエアコンガンガンは使いたくないって人も多いかと思います。
そこで、節電の為や目隠しの為に「窓フィルム」や、「日除け」の購入を検討している方も多いと思います。
Amazonや、楽天、ホームセンターでも見かけるし、性能も書いているけど実際使ってみるとどうなのか??
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感想(238件)
元々は退職し、自宅時間が増えた為部屋で過ごす時間が増えました。
1日家にいるならカーテンを閉めずに外の景色を見ながら生活した。
しかし、そのまま カーテンを開けると、日焼けするし、かと言って外に出ない時まで家で日焼け止めを塗りたくもない。
外の景色は見たいけど、 外から室内が見えるのも嫌。
そこでこちらの商品を購入しました。
昼間は外からは見えません。
窓に顔を付けるぐらい近づいたら分かりませんが普通にはまず見えません。
夜に部屋の電気を付ければ外から見えると思いますが、部屋の電気をつけて室内から窓の外を見てもそもそも窓が反射して見えないので夜はカーテンを閉めています。
同じ商品で他のサイトで赤外線90%カット、紫外線95%カットと掲載されていたので効果はあると思います。
実感としては、陽の強い日に1日室内で過ごしても特に日焼けした実感はありません。
同時期に外を1時間ほど歩くと日焼け止めを塗っていても少し焼けた気がします。
なのである一定の効果はあると思います。
赤外線、紫外線のカットがうたわれているのであるとは思いますが、温度的な実感としては比較しにくくて分かりません。
ただ、外から見た時にマジックミラー状で光を反射している事と、良くも悪くも部屋から見ても差し込む光の量が少し減っているので効果はあると思います。
サイズを測り、ある程度合わせてから設置し余分をカットすれば簡単に設置できます。
ただし、気泡やしわが全く無いように素人がつけるのは難しいかもしれません。
自分で使うためでかつ、窓から離れて外を見る分には特に気になりません。
暑くなってきて窓を開けて喚起しようとすると、当然網戸側はフィルムのガードが無く紫外線も赤外線もそのまま入ってきます。
片側だけカーテンを閉め使っていますが、カーテンを開けている側は窓が2枚重なってしまうので少し暗くなります。
また、マンションの部屋に付けていますが、下の階など、他の部屋は普通の窓なので私の部屋だけマジックミラーで違和感があります。
ただ、遠くから離れて見上げてみない限り視界には入らないので良いかなと思っています。
良ければ参考にこちらも見てください
「電気ってどれぐらい使ってるんやろ?」
https://fanblogs.jp/jinn009/archive/157/0
「窓・ベランダ用 日除けって実際どうなのか??」
https://fanblogs.jp/jinn009/archive/158/0
ホームセンターでも大き目な店を確認したら同じような商品がありましたので、近くにホームセンターがある場合はホームセンターで探してみてください。
私はネットで買いましたが、ホームセンターと同じぐらいか、ホームセンターの方が気持ち安いかなと言う感じでした。
(同商品では無いので正確ではありませんが)
私が見たホームセンターではカーテンやブラインドの近くに陳列されていました。
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2023年07月04日
電気ってどれぐらい使ってるんやろ?
湿気も多いし
エアコンもそろそろフル稼働ですか??
電気代心配やけど、暑いし、、、
今月どれぐらい請求来るんやろ・・・・
ちょっと気になりますよね??
エアコンの電気代も、説明書に何となく載ってたり、ネットにも何度で何時間ぐらいつけたらこれぐらい?
みたいな参考はあるけど、実際どうなのか??
いろいろ節電のつもりで頑張って見たけどどれぐらい効果あるんだろ??
やっている人はやっているだろうし、今更ですが、そんな方には
電気会社のスマホアプリを入れるだけで簡単にチェックが出来ます。
「月の請求額」は勿論、「1日毎の使用料・電気代」、「1時間毎の使用料」が見れます。
1時間毎とか、日にち毎とかで見ると、ああ、この時間あの家電使ってたからな、昼暑かったからなでだいたいの家電の使用料金が分かります。
私は、やはり、暑い日の「エアコン」と、あまり意識していませんでしたが「浴室乾燥機(洗濯物乾かす用)」の使用量が大きかったです。
当時、会社員で昼間家におらず1人暮らしにもかかわらず、ペット飼っていて夏場はクーラーをつけっぱなしだった為、8月えらい金額になっていました。
746kwh 20,482円
寒いのには強いペットの為、冬場はエアコンをほぼ使いません。
結果、12月は
207kwh 5,685円
夏場と冬場で1月で15,000円ほどの電気代の差がありました。
翌年は、夏場エアコンの設定温度に気を付け、8月電気代15,000円ほど、冬場との差が10,000円ほど、21年に比べると5,000円ほど安くなりました。
知ってても減らしようの無い物もありますが、知っていれば無駄に使わないものもあるので、是非アプリを入れて使用量を確認してみてください。
良ければこちらも見てみてください
「窓フィルム(UV/赤外線カット)って実際どうなのか?」
https://fanblogs.jp/jinn009/archive/155/0
「窓・ベランダ用 日除けって実際どうなのか??」
https://fanblogs.jp/jinn009/archive/158/0
なお、私は九州電力でですが、東京電力、関西電料も使用量が細かく見れるアプリはあるようです。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
2022年12月25日
節電プログラム 参加申し込みだけで2000円分の特典
電気を使っていない人はほとんどいませんよね??
お金がいらない人もほとんどいないはず??
私はお金大好きです
さて、地域によるかもですが最近CMで節電プログラムが流れています。
私は関係ないやってしっかり見てない人も多いと思いますが、実はどこの家でも関係あります。
知らんけど
参加申し込みだけで2000円分のポイントがもらえます。
節電できたかでのポイントもありますが、参加登録だけで2000円分もらえます。
それも、(九州電力の場合は)登録はスマホがあればアプリから簡単に!!
九州電力のサイトは https://www.kireilife.net/contents/campaign/ecoprogram2022/
関西電力のサイトは https://kepco.jp/miruden/info/2022_winter_dr
東京電力のサイトは https://www.tepco.co.jp/ep/private/savingenergy/lp/savingenergy.html
他の電力会社の方もお使いの電力会社名と節電ポイントで検索をすれば多分出てきます。
貰えるもんはもらっときましょう!!