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プロフィール

鹿宮千木
かみや せんぎ と読みます。 趣味はサッカー、水泳、スキー、マラソン等。 最近はマラソンが主軸。 国内外にプライベート、仕事と 各地へ旅しています。

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2013年03月30日
GW 関東エリア おすすめ滝めぐり
訪問ありがとうございます。

滝を眺める。
ただそれだけで何故か心が癒されます。

今回は、私のおすすめの GW 関東 滝めぐりルート の紹介です。

車での移動を前提に書いておりますので御了承下さい。

まずは関越自動車道 沼田ICから20kmに位置する 吹割(ふきわれ)の滝

その名の通り、浸食された割れ目へ水が流れ落ちる珍しい滝で
東洋のナイアガラとも称されます。

冬季は閉鎖されますのでご注意ください。
2013年は3/26にドライブイン側遊歩道が通行可能となったそうです。
(情報は 沼田市のホームページ で確認できます)

近くには老神(おいがみ)温泉があります。

そして、GW付近には、冬季は閉鎖される金精(こんせい)道路が開通します。
2013年の開通予定は4/25の正午になるそうです。

この道路は、なんと群馬から栃木の日光へつながっています。

そう、察しが良い方は感付いたかと思いますが
日光は滝の宝庫なんです。

金精道路を超えると、まずは日光 湯元。 湯ノ湖があります。
そして、ここには 湯滝(ゆたき) があります。

さらに戦場ヶ原を通過し進んでいくと、中禅寺湖があります。
ここには紅葉時期に良く話題になる 竜頭(りゅうず)の滝 が。

秋もきれいですが、春夏シーズンも素敵な姿を見せてくれます。

そして、さらに進んでいくと直瀑で有名な 華厳(けごん)の滝 があります。

こちらは大迫力です。写真でも水しぶきわかるでしょうか?
マイナスイオンたっぷりです

日光いろは坂を下り、日光-宇都宮道路 清滝ICから帰路につけます。
この道路は宇都宮で東北自動車道に合流します。

また、清滝ICでは乗らずに、さらに先の日光東照宮などを観光するのも良いでしょう。
この場合、日光ICで日光-宇都宮道路に乗れます。

日光付近は温泉地や宿も豊富ですので、この付近で一泊も良いでしょう。
【じゃらん】料理、温泉、おもてなし…クチコミで選ばれた人気宿ランキング


もう少し足を延ばせば、霧降高原で 霧降(きりふり)滝 や大笹牧場観光も可能。
また、これとは別ルートになり、少し時間もかかりますが、
日光江戸村や東武ワールドスクエアを通り鬼怒川温泉へ、
さらには龍王峡、川治温泉、湯西川温泉へも行くことができます。

旅行時間に余裕がある方は、足を延ばしてみるのも良いと思います。

(4月後半から12月中旬くらいまでしか、金精道路は使えませんのでご注意下さい。)

今回のルートと逆の栃木 日光→群馬 沼田 でも良いです。
日光いろは坂は、登り(第2いろは)と下り(第1いろは)で別になるので
また違った景色が見られます。

滝めぐりでマイナスイオンを沢山浴びて
日頃のストレスを洗い流す旅、いかがですか

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2013年03月27日
GPS機能付き時計 ARES
訪問ありがとうございます。

以前、紹介した私がマラソン練習に使用している
GPS機能付きウオッチARES GPS




以前紹介した機能以外にも、練習を続ける心の支え?になっている
おまけ機能が

仮想で日本縦断旅行が出来るのです。
札幌をスタートして鹿児島を目指します。

私は、この時計を購入してから現在までで
1041.94kmを走って、あと31.66kmで郡山と言う所まで来ています。
(現在購入してから1年半くらいです)
今月も残り少ないですが、何とか今月中に郡山を通過したいものです。

鹿児島到着はいつになる事やら
でも、達成した時はきっとうれしいハズ

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2013年03月27日
GWの計画
訪問ありがとうございます。

みなさんは、もうGWの予定立てました?

うちは、子供が小さいので遠出は難しいですが
何処か近場にでもと考えています。

会社の同僚に聞いたらハワイに行くそうです。
うらやましい

上質な海外の旅!ジャルパックで行く海外旅行


せっかく、去年JALのサファイアのステータス取ってグローバル会員になったのに
今年は、まだ飛行機に乗ったのは出張で行った韓国のみ。
全然、グローバル会員味わえてない・・・。
まぁそのうちにきっと

JALダイナミックパッケージ

往復航空券+宿泊がセットでおトクなツアー



海外旅行もいいですけど、国内旅行も気軽で良いですよね。

この前、白地図の世界地図と日本地図を手に入れて
行った事がある所に色を塗ってみた。

世界はともかくとして、日本も行ったことが無い所が結構あってびっくり。
実は滞在せずに通過しただけと言う県がちらほらとありました。

その辺りから行ってみようかと考えています。

日本地図くらいは全部色が塗れる様にしたい所です。
最近、旅行と言うより白地図への色塗りが趣味になっているような・・・





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旅行に出ると、日々のストレスから解放された感じで良いですよね
知ら無い所に行った時に味わえる解放感。
ストレス社会に生きる人にとって大切な事だと思います。

2013年03月26日
上の子の気持ち
訪問ありがとうございます。

私は二人兄弟の上です。
いとこも沢山いて、私は年下の方だったので、
大変かわいがってもらいました。

うちの子は、上が3才半、下が0才3か月。
いとこは上に二人。
私と状況は似ています。

最近、上の子が訳が分からない程わがままをしたり、
陰に隠れていたずらをしたり。

ふと、自分の幼かった頃の記憶がよみがえりました。
今まで、自分が何でも中心だったのに、
弟が出来てからは、みんなそっちを向いている。
何かやっていても、向こうからは来てくれない。

みんな、自分よりも弟が好きなんだ・・・
そんな事を思って、陰で泣きべそかいたり、いたずらしてみたり。
特に、親戚みんなが集まったりする時に、
今までとの変化を感じちゃうんですよね。

うちの子も親戚が集まった後、急に今までやらなかった様ないたずらを。
今、幼い心の中で、複雑な気持ちと戦っているんだなぁ。
駄目なことは駄目と教えましたが、その後は出来るだけ愛情を注ぎました。

そしたら、わんわん泣いて、その後ケロッとして笑っていました。
こうやって成長していくんですよね。

なるべく上の子が寂しい思いをしないように気を使ってはいるつもりなのですが
なかなか難しいですよね。

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2013年03月26日
ネット探索 ミイラ取りがミイラに?
訪問ありがとうございます。

アフィリエイトのネタ探しをしようと思って、楽天やAmazon内に探検に出て
自分が欲しいものに出会ってしまって購入なんてパターンありませんか?

私は結構買ってしまっています
ミイラ取りがミイラになってしまった感じですよね。

稼ぐよりも、出費の方が断然多くなってます
まぁ、私がお金を使う事によって、日本経済が明るくなれば
なんて言い訳してますが・・・。

ネットで買い物。慣れると楽ですよね。
昔は、御祝返しだ、お中元だ、お歳暮だとデパートまで出向いていましたが
今では、ネットで即注文。さらにデパートとかよりも安い。
便利な世の中になったものです
【楽天セレクトギフトなら】住所が分からなくても、ギフトが贈れる!







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2013年03月26日
機動戦士 ガンダム(ファースト ガンダム)
訪問ありがとうございます。

私の青春の象徴と言っても良いでしょう。
機動戦士 ガンダム 。 ファースト ガンダムとも言われます。
私が見ていたのは再放送なんですけどね。

この後、ZガンダムやZZガンダム・・・・・とシリーズが続きます。
しかし、やはり一番夢中になったのはファースト ガンダムです。

次々と出てくるモビルスーツがカッコいいのはもちろん、
シャアとセイラの生い立ちと関係。
何故シャアが憎むべきジオン軍にいるのか?

その真相を知った時、こんな生き方もあるのかと痺れました。

夢中でプラモデルも作りましたね。
私が特に好きだったのはテキサスコロニーの戦いで出てきた
シャア専用ゲルググ マ・クベが乗るギャン
カッコいいですよね〜

その他、所々にラブストーリーや泣けるストーリーもありましたよね。
リュウ、マチルダ、ミハル、スレッガー、ワッケイン、彼らとの別れに涙したものです。

何回も見れば見るほど深い。
素晴らしい作品です。

機動戦士ガンダム Blu-ray メモリアルボックス




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2013年03月22日
子供からのスペシャルサービス
訪問ありがとうございます。

今日仕事から帰って缶ビールを飲もうとした所、
3歳半の娘が「お父さんビールついであげる。」
と言うので、飲むのをやめ待っていました。

台所から戻ってきた娘が持ってきたのは
「お父さん、青色好きでしょ。」と青いプラスチックのコップ。

なんかあんまり美味しそうに見えない・・・
でも、せっかく娘が持ってきてくれたので
「ありがとう」と言って注いでもらいました。

飲もうとすると、またもや娘が「ちょっと待っててね。」
と飲むのを制止。

仕方なく待っていると、
今度も「お父さん、青色好きでしょ。」と何か持ってきた。

それはストローじゃ・・・

青いコップに注がれたビールに、青いストローが入れられ
「お父さん、どうぞ。」
娘は喜んで飲むのを待つかのようにじーっと見ている。

期待に応えねば・・・
ストローで頑張ってビールを飲み干しました。

あまり味 わからず・・・。

初めて購入した銘柄のビール。少し楽しみにしてたのに・・・。
ビール風味のカクテルを飲んだと思って諦めます

何だか、ちびまる子ちゃんに出てくる
おじいちゃん「ともぞう」にでもなった気分です。
あ〜いっそうの事、ともぞう 心の俳句でも詠んでみるか・・・

考えた末、俳句すら詠めない私でした・・・

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2013年03月22日
桜満開 上野公園
訪問ありがとうございます。

今日は、仕事で東京の上野方面に行ったので
桜満開 の上野公園に寄り道して
散歩してきました。

平日にも関わらず、沢山の人たちが
桜の下で宴会中でした。

いいな〜と思いながら、
まだ仕事が残っているので足早に通過。
宴会中の方々が写らない様に、
桜の写真を撮ってきました。

携帯電話のカメラなのであまり写り良くありませんが。



でも、天気の良い日に満開の桜の下を散歩しただけで
なんか清々しい気分になりました。
桜って不思議な花ですよね。





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2013年03月20日
ダイエット大作戦?B
訪問ありがとうございます。

緊急作戦開始から2週間が経過しました。

作戦開始時の体重と体脂肪率の測定結果は62.4kg / 23%
本日の測定結果61.7kg /21.5%
気持ち落ちてきている様な・・・

少しずつ走りは良くなってきている気がするので
もう少し我慢して継続ですね

4月中旬のフルマラソン大会までの目標
58kg / 19%までは、まだ長い道のりです。

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2013年03月19日
子供のアトピー
訪問ありがとうございます。

今日は子供のアトピーの話です。
私も妻もアトピーではないのですが、花粉症等のアレルギー体質です。

上の子は乳児の頃から、乳児湿疹がひどく、大丈夫かなぁと思っていたら
1歳過ぎににアトピー性皮膚炎と診断されました。

1歳付近にならないと、診断確定出来ない様です。

現在は、セルテクトドライシロップと言う飲み薬
塗り薬として、ロコイド軟膏+プロペト
酷い時用としてフルコート軟膏
頭皮に塗るリンデロン VGローション
それと保湿剤を処方してもらっています。

最初は、ステロイド剤=強い副作用の勝手なイメージで塗るのをためらっていましたが
先生と良く話をして、初期の段階で皮膚の炎症を常習化させない事が
長い目でみるととても重要な事と理解し治療を続けています。

ここで使用をためらって悪化させてしまうと、さらに強いステロイド剤を
さらに長期間使用する事になり、副作用のリスクはさらに高まります。

娘も3歳を過ぎた頃から、1〜2歳のころに比べると肌の状態は大分良くなった気がします。

アレルギーテストでは、まだハウスダストしか引っかかっていないので
その点だけ注意しアレルゲンをなるべく排除出来る様努力しています。
そして、子供の肌の状態を良く観察しながら、飲み薬+塗り薬+保湿剤 継続中です。
最近は、症状軽くなってきているのでフルコートとリンデロンは使用しなくて済んでいます。

ステロイド剤への不安があって迷いが・・・なんて方は
子供の肌の状態に合った強さのステロイド剤を処方してくれているのか?
など先生に色々と説明を求めてみるのも良いと思います。
ある程度勉強して知識を付けていくと、先生も詳しく説明してくれるものです。

逆に、ここで納得した説明をして頂けない様であれば病院を変えてみるのも手です。

最初に行っていた病院は、聞いても面倒くさそうに塗ればいいから
みたいな感じだったので病院を変えました。
今の病院の先生は詳しく説明してくれるので
常に疑問に思ったことは聞いて納得して治療にあたっています。

ステロイド剤に頼りすぎないようにと言った事が書かれている事があります。
しかし、素人判断は禁物です。
ステロイド剤にも強さのランクがあり、
それらを理解した上で先生と相談しながら使用量を減らしましょう。
素人判断で使用をやめると、今まで塗ったのが台無しなんて事も。

副作用の無い薬なんて無いのですから、効能と副作用のメリット、デメリット
を上手く使用していく必要があります。

下の子も乳児湿疹が出ているので
肌を清潔になるべく保ちながら様子見中です。

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