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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2021年07月15日

肌寒い…

こんばんは

今日はなんだか冷えました…。
午前中は晴れ間がありいい天気でしたが
午後には雨が降ったり止んだり…。
おかげで体調少し悪くなりました…。
風引いたとかじゃないですけどね。

さて今日は足パカ運動と腹筋ローラーをやりました。
足パカ運動はいつも通り。
腹筋ローラーは立ちコロで10回2セット行いました。
腹筋ローラーは効きますなぁ。
明日が怖いわぁ。
さぁ今週もあと少し頑張ってこ。

ではでは。
タグ： 足パカ運動 腹筋ローラー
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posted by かもっつ at 23:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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