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2021年09月21日

まだあるよう・・・

こんばんは

土曜にやった腹筋ローラーの筋肉痛
まだ残ってますよぅ・・・。
回復遅いですなぁ・・・。
そして今日も良い天気でしたなぁ。
お出かけ日和でしたわぁ・・・。

さて今日は一応腹筋ローラーやりました。
連続で出来るだけ、30回やりました。
まだ筋肉痛残っているので
あんまりできませんでした・・・。
まぁ無理ないようにはやらんとなぁ。
何とか続けていきましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： 腹筋ローラー
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posted by かもっつ at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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