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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2021年10月09日

軽くね

こんばんは

今日はまぁゆっくり過ごせました。
ゆっくりしすぎですな。
睡眠時間は非常に短いですが・・・。

さて今日はアームバーをやりました。
といっても大分適当にやってしまったので
詳しい回数がわかりませんが
普通にやったり逆でやったり
片腕ずつや腕伸ばしたりといろいろやりました。
明日は腹筋ローラーやりましょうかねぇ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： アームバー
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posted by かもっつ at 20:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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