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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2021年10月23日

雪降りました

こんばんは

昨日は更新忘れちまった・・・。
今日も仕事だったのですが途中から雪降ってきました。
積もってはいないものの結構な降りでしたね。
もうバイクしまった方がいいかなぁ・・・。
どんどん気温も下がってますしね・・・。

さて今日は腹筋ローラーをやりました。
立ちコロ10回
膝コロ10回5セットやりました。
少しずつ腕伸ばせる範囲が伸びたかなぁ。
この調子で万歳するぐらいまで行きたいですな。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： 腹筋ローラー
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posted by かもっつ at 21:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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