明日はスパロボ30の発売日ですね。
いやぁ楽しみです！
ただし・・・発売日に届くとは言っていない・・・。
今回は好きな作品が結構あるので
ホント楽しみですなぁ。
何とか今日ナラティブも見れたし
準備は良いんだけどなぁ・・・。
ダウンロード版買った方がよかったかなぁ・・・？
まぁ楽しみにしてましょう。
さて今日はアームバーをやりました。
腕を伸ばして35?s負荷10回5セット
片腕ずつ70?s負荷10回2セット
ん〜70?sはキツイなぁ。
3セットはできないっすわぁ。
腕パンパン。
でも少し腕太くなった気がします。
確実に効いているんじゃないでしょうか！？
頑張って続けよう！
出来れば回数とか種類も増やしてね・・・。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
タグ： アームバー
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
- no image
- no image
- no image
- no image
