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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2022年05月21日

腰痛

こんばんは

最近なんだか腰が痛いんですよねぇ…。
仕事のせいもあるけどマットレスもあると思うなぁ…。
サポーターやってなんとかギリギリな感じ。
寝るときには湿布貼る始末。
ちと改善しないと不味いなぁ。
ストレッチとかしたほうがいいんだろうか？
それかプランクとか？
まぁ悪化しないようになにかしたいですな。

さてさて明日も仕事なので早めに寝ときます。

ではでは。
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posted by かもっつ at 21:36| Comment(0) | TrackBack(0) | その他
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