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posted by fanblog
2021年05月20日
先日届きました！
こんばんは
やっとこインカム届きました。
なかなかカッコイイです。
そしてプレートも買ってみました。
装着後はこんな感じ
メットが青と黒なので色合いがいい感じ。
音質も良いし見た目も良い。
少し値は張りますが買ってよかったです。
あとは実際に走りに行ってとどんな感じかですね。
週末行けたら行ってこよう。
さて本日の腹筋ローラーですが
立ちコロやってみました。
立ちコロ 5回、膝コロ 10回3セット
立ちコロは腕を前には出来ませんでした…。
そして2、3回やったところで下腹部に違和感。
膝コロとは使う筋肉が違うんですねぇ。
ちょっと痛めそうなので膝コロにシフトしました。
少しずつ立ちコロを増やして慣れてったほうが良さそうですね。
いきなり何回もやるには大変。
続ければ腕を上げるのも出来るようになるでしょう。
少しずつ頑張っていこ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
やっとこインカム届きました。
なかなかカッコイイです。
そしてプレートも買ってみました。
装着後はこんな感じ
メットが青と黒なので色合いがいい感じ。
音質も良いし見た目も良い。
少し値は張りますが買ってよかったです。
あとは実際に走りに行ってとどんな感じかですね。
週末行けたら行ってこよう。
さて本日の腹筋ローラーですが
立ちコロやってみました。
立ちコロ 5回、膝コロ 10回3セット
立ちコロは腕を前には出来ませんでした…。
そして2、3回やったところで下腹部に違和感。
膝コロとは使う筋肉が違うんですねぇ。
ちょっと痛めそうなので膝コロにシフトしました。
少しずつ立ちコロを増やして慣れてったほうが良さそうですね。
いきなり何回もやるには大変。
続ければ腕を上げるのも出来るようになるでしょう。
少しずつ頑張っていこ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
タグ： 腹筋ローラー
2021年05月17日
届かなかった・・・
こんばんは
昨日書いたインカム今日は届きませんでした・・・。
残念・・・。
それはさておき今日はダンベルと腹筋ローラーやりました。
10?sダンベル使ってダンベルプレス 30回3セット
少し時間を空けて
腹筋ローラー 膝コロ 10回3セット
ダンベルプレス 30回3セット
をやりました。
次は立ちコロ挑戦してみよう。
それでは今週も頑張っていきましょう！
ではでは。
昨日書いたインカム今日は届きませんでした・・・。
残念・・・。
それはさておき今日はダンベルと腹筋ローラーやりました。
10?sダンベル使ってダンベルプレス 30回3セット
少し時間を空けて
腹筋ローラー 膝コロ 10回3セット
ダンベルプレス 30回3セット
をやりました。
次は立ちコロ挑戦してみよう。
それでは今週も頑張っていきましょう！
ではでは。
2021年05月15日
2021年05月13日
2021年05月11日
腹筋ローラー月間
こんばんは
今月は腹筋ローラー頑張りたいと思います。
毎日は無理ですが、一日開けるくらいで
続けて行こうと思います。
因みに今日は膝コロで連続35回やりました。
ちと軽く見えますが仕事もハードなので・・・。
無理ないくらいにやっていきます。
よし今週も頑張っていこう！！
それではでは。
今月は腹筋ローラー頑張りたいと思います。
毎日は無理ですが、一日開けるくらいで
続けて行こうと思います。
因みに今日は膝コロで連続35回やりました。
ちと軽く見えますが仕事もハードなので・・・。
無理ないくらいにやっていきます。
よし今週も頑張っていこう！！
それではでは。
2021年05月07日
やぁっとクリア
こんばんは
やっとこリングフィットクリアしました。
長かったなぁ。
一年半くらいかかったかなぁ。
まだ完全にクリアしたわけではありませんが
一区切りついたということで。
それでは今回のリングフィットアドベンチャーです。
長い戦いでした。
ボス戦2回分ありました。
まぁ大変だったこと…。
ラストらしいステージでした。
いやぁ終わってよかった。
まだ全てのワールドで達成度？
100％にはなっていませんが
やる暇あったらやりましょうかねぇ。
とりあえず今度からはまたアプリでも
やっていこうと思います。
ボチボチ頑張っていきましょう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
やっとこリングフィットクリアしました。
長かったなぁ。
一年半くらいかかったかなぁ。
まだ完全にクリアしたわけではありませんが
一区切りついたということで。
それでは今回のリングフィットアドベンチャーです。
長い戦いでした。
ボス戦2回分ありました。
まぁ大変だったこと…。
ラストらしいステージでした。
いやぁ終わってよかった。
まだ全てのワールドで達成度？
100％にはなっていませんが
やる暇あったらやりましょうかねぇ。
とりあえず今度からはまたアプリでも
やっていこうと思います。
ボチボチ頑張っていきましょう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2021年05月06日
むりせんと
こんばんは
今日は早速リングフィットアドベンチャーです。
今日できたらラスボスまで行こうと思いましたが
やめました…。
ちと長期戦になりそう…。
そして仕事で疲れた…。
ということなのでいつもは週3回なのですが
明日もやろうと思います。
頑張ってクリアしましょ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日は早速リングフィットアドベンチャーです。
今日できたらラスボスまで行こうと思いましたが
やめました…。
ちと長期戦になりそう…。
そして仕事で疲れた…。
ということなのでいつもは週3回なのですが
明日もやろうと思います。
頑張ってクリアしましょ。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2021年05月05日
リングフィット
こんばんは
それでは今回のリングフィットアドベンチャーです。
中ボス戦を2回やりました。
ボスが硬いんですねぇ…。
残すところはあと2ステージ。
中ボス戦とボス戦。
一度にやろうかなぁどうしようかなぁ。
最終ステージは長そうなんだよなぁ。
じ、時間があれば頑張ろぅ…。
うん、そうしよう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
それでは今回のリングフィットアドベンチャーです。
中ボス戦を2回やりました。
ボスが硬いんですねぇ…。
残すところはあと2ステージ。
中ボス戦とボス戦。
一度にやろうかなぁどうしようかなぁ。
最終ステージは長そうなんだよなぁ。
じ、時間があれば頑張ろぅ…。
うん、そうしよう。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
2021年05月04日
暑い！！
こんばんは
今日は非常に暑い日でした。
風もあまりなかったので
ツーリングには最高だったんじゃないでしょうか？
いやぁ自分仕事でしたけども…。
今日もバイク多かったなぁ…。
羨ましいですな。
それでは今回のリングフィットアドベンチャーです。
今日は仕事に疲れたので軽めに。
ちと普段やらない姿勢になったもんで
身体が痛いです。
これは明後日あたり怖いなぁ…。
リングフィットもやっとこ終わりが見えました。
明日からはボスラッシュですなぁ。
気合い入れねば。
でも無理ないようにね。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
今日は非常に暑い日でした。
風もあまりなかったので
ツーリングには最高だったんじゃないでしょうか？
いやぁ自分仕事でしたけども…。
今日もバイク多かったなぁ…。
羨ましいですな。
それでは今回のリングフィットアドベンチャーです。
今日は仕事に疲れたので軽めに。
ちと普段やらない姿勢になったもんで
身体が痛いです。
これは明後日あたり怖いなぁ…。
リングフィットもやっとこ終わりが見えました。
明日からはボスラッシュですなぁ。
気合い入れねば。
でも無理ないようにね。
それでは今回はこの辺で。
ではでは。
