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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2021年08月31日

急な胸焼け？

こんばんは

昨日は外食に行きまして
蕎麦とカツ丼食べたんですが
就寝した後で真夜中に胸焼け？？
で起きました・・・。
どうも横になっていられなくて
薬を飲んでしばらく布団に
寄りかかるようにして安静にしていました。
あまりに調子が悪かったので
今日は仕事を休ませてもらい
ゆっくり休みました。
昼前まではお腹もすかず
胃がずっともやもやしていました。
思い当たるのはカツ丼・・・。
なんか食べ合わせが悪かったのかなぁ？？
いまいち原因はわかりませんでしたね。
とりあえずは回復したので明日からは
仕事頑張ります。


さて今日は足パカ運動とプッシュアップを少々。
プッシュアップ・・・久々にやると
きついんですねぇ・・・。
本当に久しぶりにやりました。
普通の10回とワイド10回だけでバテタ・・・。
一時は一日に50も60もやってたんだけどなぁ。
続けないといけませんなぁ。
またアプリでもやるかぁ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： プッシュアップ 足パカ運動
posted by かもっつ at 19:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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