以前の私なら、ちょっとソファに座ってスマホを見ながら時間つぶしてたかな・・。
でも最近の私は違います。
10分あったら、リビングだけでも掃除機かけれる。
本当は洗濯干し終えてからかけたい・・・ほこりが出そうだから。
でもそうするとまた仕事開始時間が遅くなってしまう。
前はしっかり９時には仕事スタートできてたのに、最近は９時半でもきつい。
これは起きる時間が遅いのと、朝食に時間をかけ過ぎているから。
食べているモノが多いわけではなく、ただ単にダラダラテレビを見ながら食べてるからですが。
体力が落ちているのか、フルで目いっぱい働き続けることは出来なくなりました。
昔は本当に長時間ぶっ続けでパソコンに向かってたのに。
でも座りっぱなしって体に良くない事だし。
お昼も３時のおやつの時間もしっかり取って、できるだけ長く座り続けることは避けるようにしてます。
買い物の用事もない日は、下手すると一日の歩数が1000行かない事も。
そんな日は夜テレビの前で足踏みです。
できれば4000歩。最低でも3000歩になるまでひたすらスマホを持った手を大きく振って足踏みです。
↓けさのこてつ。「お散歩」のコトバに激しく反応
かわいいでしょ・・
く〜・・、声を聞かせてあげたい。
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