知らずに食べている超悪玉脂肪酸、動脈硬化学会が警鐘
提供元：ケアネット 公開日：2018/11/12
農林水産省が トランス脂肪酸（TFA）
に関する情報を掲載してから早10年。
残念なことに、トランス脂肪酸に対する日本の姿勢には進展が見られない。
2018年10月31日、動脈硬化学会が主催するプレスセミナー
「トランス脂肪酸について」が開催され、
丸山 千寿子氏（日本女子大学家政学部食物学科教授）、
石田 達郎氏（神戸大学大学院医学研究科特命教授）が
TFA摂取によるリスクに警鐘を鳴らした。
トランス脂肪酸はどうやって体内に取り込まれるのか
TFAと飽和脂肪酸を同量摂取して比較
した場合、
TFAは飽和脂肪酸と比べ動脈硬化の発症を10倍も増やし、
糖尿病の原因となるインスリン抵抗性の悪化などを引き起こす
。
そのため、 TFAは超悪玉脂肪酸
とも呼ばれている。
にもかかわらず、
なぜ、TFAがいまだに食品に使用されているのだろうか。
石田、丸山の両氏は「現時点では日本人において、直接その有害性を証明した根拠が少ないため」とコメント。
さらに、勘違いされやすいが、
TFAは食品などに直接注入される添加物ではない。
シス型
で 天然の液体植物油であるオレイン酸やリノール酸
が
工場などの食品加工の過程において、
トランス型
で 固形油
のエライジン酸やリノエライジン酸に 変換
・生成されるのである。
ただし石田氏は、
「家庭での一般の調理過程では
ほとんど 生じない」
と家庭内調理の安全性を伝えた。
TFAの新たな測定法と臨床研究の今後の展望
これまで日本でのTFA摂取量の検討は、
摂取量に関するアンケート調査を実施し、
それに基づいて推測することが多かった。
石田氏らは、TFAの血中濃度について、
ガスクロマトグラフィー質量分析計を用いて
直接測定することに成功。
その結果、 TFA摂取量がLDL-C値やTG値と正相関
、
HDL-C値と逆相関
することを明らかにした。
これは海外の疫学研究と結果が類似しており、
石田氏は、「この研究において、
TFA血中濃度とBMIや年齢の関係を見ると、
高齢者（75歳以上）ではメタボ有無による差はないものの、
若年層（60歳未満）のメタボ群では有意にTFA血中濃度が高値を示した。
また、冠動脈疾患を有する患者でも同様の傾向を示した。
ただし、この研究は入院患者、病院食摂取後、早朝空腹時で測定しているため、
これでもTFAのリスクは過小評価されている可能性がある」
と述べ、
「今回われわれが行った約1,000例を対象とした試験の結果は、
海外で証明されたTFAの有害性と酷似している。
つまり、海外で証明された知見は日本人においても当てはまると考えることが妥当」
とし、「日本の大規模臨床試験がなくても、
TFAがリスクだと認識するべきだ」とコメントした。
異なる見解を示す消費者庁と農林水産省、2023年までにトランスフリーなるか
摂取過多が認められた国々では、TFAの摂取削減や表示義務が課されている。
実際、アメリカでは加工食品に含まれる脂質の含有量のみならず、
その内容を重視し、total fatに加えてtrans fatが記載されている。
残念ながら日本ではこのような表示義務がないため、食品を製造する各企業の努力に頼らざるを得ない。
そんな中、WHOは『Make the world trans fat free by 2023』という目標を掲げ、TFAによる冠動脈疾患の削減に取り組む具体策を講じている。
丸山氏は、「一般の人だけでなく、各企業がTFAについての理解があるかどうかも問題」と、啓蒙活動の重要性を語った。
また、日本でのTFA削減が足踏みしている理由として、
丸山氏は各省庁の対応を指摘。
「消費者庁は“脂質の含有量だけではなく内容にも留意すること”を丁寧に提示している。
一方の農林水産省は、ホームページに“食品中のTFAを減らす努力をしています”と記載していながらも、
“TFAだけを必要以上に心配せず、脂質全体の摂取量に十分配慮”と記している」と、
TFA摂取による健康被害に根拠がないとも読み取れる説明文に、同氏は悲憤した。
アメリカでは表示が義務化されたことでTFAの摂取が78％も減少
したそうである。
日本では、いくら“TFAをとらないで！”と言っても、
何にどれくらい含まれているのかがわからないため、
避けることができない。
これを踏まえ両氏は、
「日本人は表示されればそれを避ける傾向があるので、
表示義務化が実現すればTFAの摂取量は減少するかもしれない。
われわれは各省庁にお願いを続けていく」と、
摂取規制実現へ向き合っていく姿勢を示した。
■参考
日本動脈硬化学会：栄養成分表示に関する声明
農林水産省：トランス脂肪酸に関する情報
消費者庁：トランス脂肪酸に関する情報
■関連記事
不眠症になりやすい食事の傾向
トランス脂肪酸の禁止で冠動脈疾患死2.6％回避／BMJ
（ケアネット 土井 舞子）
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2018年12月20日
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