2012年02月11日
2月のダイエット記録
『コアリズム』 まだ続いてますよ〜（笑）
でも、毎日では・・・・・ないんだけど・・・・・・・
それでも、今月の記録 大公開です
・体重 63.0kg （63.4kg）
・体脂肪 34.1% （33.4% ）
・内臓脂肪 5.5レベル （5.5レベル）
・骨量 2.5kg （2.5kg）
・基礎代謝 1266kcal （1284kcal）
・体内年齢 42歳 （41歳）
・筋肉量 39.0 （39.8）
・筋肉スコア 0 （0）
・ウエスト 74cm （75cm）
※（）内は前回の記録
体重は減ったケド、体脂肪が増えてるっ
筋肉量も減っているし・・・・・ Σ(°д°lll)ｶﾞｰﾝ
サボり過ぎだろうか
若干、飽きてきたんですよね〜
でもウエストが減ったのを励みに
もうチョット頑張ります
老けちゃったしさっ
