2012年06月11日
私って 注意欠陥障害 ＆ うつ？
「脳を鍛えるには運動しかない！」 を 読んでいます。
注意欠陥障害の章を読むと 私の行動とよく似症例がいっぱい。
やっぱり そうかもね と思いました。
うつの章も併せて読みました。
なんていうか まあ そうかもね というわけで 体 動かすしかないよな
でも 億劫だ どうしたらいいの ？
私に足りないものは ドーパミン・ノルアドレナリン・セロトニン
運動するだけで 作られるらしい お得かも？
私は”お得”と感じると ワクワクします
すでに私の脳内では ドーパミンが生成されているかも です。
私のドーパミンを出すキーワード?@ ＝ お得
やる気が出てきたので 台所を片づけてきます。
注意欠陥障害の章を読むと 私の行動とよく似症例がいっぱい。
やっぱり そうかもね と思いました。
うつの章も併せて読みました。
なんていうか まあ そうかもね というわけで 体 動かすしかないよな
でも 億劫だ どうしたらいいの ？
私に足りないものは ドーパミン・ノルアドレナリン・セロトニン
運動するだけで 作られるらしい お得かも？
私は”お得”と感じると ワクワクします
すでに私の脳内では ドーパミンが生成されているかも です。
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