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HARUMI
小学5年生と3年生の男児に、社会人の娘を持つ母親です。 数種類の食物アレルギーの長男に、ADHD(不注意)の次男、何かと体調不良な娘、花粉症と老眼に悩む夫、癌で闘病中の友人のために私ができることを日々探しては、良かったことをブログに綴っています。 ボディケアセラピスト、チャイルドコーチングアドバイザーを取得後、現在は小学校で仕事をしています。

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2016年06月16日

ひじきの炊き込みご飯と切り干し大根とツナの煮物で和風な幼稚園弁当

幼稚園弁当

ひじきを食べない子供たちには
炊き込みご飯に入れて食べさせるようにしています。

昨日の炊き込みご飯にはひじき、にんじん、しいたけを入れたのですが
油揚げを入れなかったせいか、なんとなく味が淡白な気がしました。

油揚げって大事。

コープの配達日前だったので冷蔵庫の中はガラガラ。
それでも買い物に行きたくなくて冷蔵庫にあるもので
何とか作った夕飯は4品ありました。

炊き込みご飯にマカロニサラダ、切り干し大根の煮物、
キャベツと鶏肉の炒め物。

こんなシンプルなご飯でも、食べるときは食べるものなんですね。

そんな昨晩の夕飯の残りを詰めたお弁当が完成しました。

幼稚園弁当

夕飯のおかずに困るといつもクックパッドに頼るのですが
昨日作った切り干し大根の煮物はちょっと変わっていました。

ツナとしいたけを炒めて、切り干し大根と梅干と調味料を入れて
汁気がなくなるまで煮詰めれたあとにかつお節を入れれば出来上がり!

ちょっと変わった味で娘も?という顔をしていましたが
食べるとなんとなくクセになりおいしかったです。

梅干を入れるところがポイントですね^^
食べたときに梅干感はほとんどないんですけど。


さて、今日はようやくコープの配達日。
パルシステムとコープデリが同じ日に届くことが
ちょっと困りものです。





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posted by HARUMI at 09:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 幼稚園弁当
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