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    2017年02月19日

    胃がん予防

    味噌汁を一日に三杯食べると胃がんのリスクが４０％下がるそうです。
    徳川家康が長生きできたのも無類の味噌好きだったかららしい。
    家康さんと言えば、最後はタイの天ぷらを食べ過ぎてお腹壊したらしい。

    当時の食用油は今ほど精製されていなかったでしょうし、高齢で油物はやはりお腹に障りますよね。

    発酵食品がガンのリスクを下げると言われています。
    ヨーグルト、甘酒、納豆等々、多品目を塩分控えめに摂取するといいそうです。
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    posted by ひまわり at 13:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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