へえ〜
冷やご飯をさっと洗ってぬめりを取り、改めて冷たい水をかけてお漬物と共に食す。
とてもグルメとは言えないと思いますけど、冷たいお茶かけてこの夏何度か食べましたね。
美味しいお漬物があれば食欲無くても食べられる。
でもね、糖質オフが言われている昨今、無理してご飯食べなくてもいいと思います。
タンパク質、ビタミン、ミネラルを食べていればいいんです。
糖質を極力控えて２週間で６キロやせた人を知っています。
ライザップは糖質オフ食にして運動をする。
痩せたい人はやってみよう。
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