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    2017年10月11日

    美味しい物は脂肪と糖でできている

    よく聞くCMです。
    大抵のお弁当はほとんど糖分。
    糖を減らすのはとても難しい。

    エビフライ、トンカツ、ハンバーグ・・・
    娘は糖質ダイエットを始めて体調が良くなったと言ってます。
    焼き魚、煮魚、焼き肉、茹でた肉等々,後は野菜いっぱい。

    でも、今は新米が美味しい季節です。
    私は新米は外せない。
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    posted by ひまわり at 14:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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