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    2020年01月06日

    アンチエイジング

    美木良介さんのロングブレスダイエットがまたヒットしています。
    石原慎太郎氏が脳梗塞で普通に歩けなくなっていたのが、レッスンを受けて２年半で軽く早足歩行ができるようになっておられた。

    呼吸法が大事。

    ヨガを７年やったけど、別に痩せも太りもしませんでした。
    昨年末に教室を止めました。
    今は一人で毎日それらしくエクササイズしています。

    パプリカダンスが世界にヒットしています。
    あのダンスをやったら楽しそう。

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    posted by ひまわり at 12:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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