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2018年07月07日

イカのサラダ

イカとセロリの葉をハニーマスターで和えた
サッパリした味わいのサラダです。

イカのサラダ

材料(2〜3人分)

・スルメイカ   … 1本
・セロリ     … 1本


<< 調味料>>
・オリーブオイル … 大さじ2杯
・粒マスタード  … 大さじ1杯
・蜂蜜      … 小さじ1杯
・酢       … 小さじ1杯
・塩       … ひとつまみ
・コショウ    … 少々


下準備

イカは内臓・骨を取り除いて輪切りにしておきます。
下足は食べやすい大きさにブツ切りにしておきます。

セロリは茎を食べやすい大きさに斜め切りにして
葉は細長く刻んでおきます。


作り方

1、イカをたっぷりのお湯で色が変わるまで茹でたら
 ザルにあげて水気をしっかり切ります。

2、ボウルで調味料を混ぜ合わせます。

3、2にイカとセロリの茎と葉を加えて、よく混ぜ合わせたら完成!


ポイント!
セロリは茎1本分、葉はお好みで増減して下さい。
セロリの茎の外側のピーラーで削ぐと食感が良くなります。

タグ: イカ サラダ
地球の末路!?




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