2017年06月28日
国産菜種を贅沢に使用！なでしこ健康生活の【なたね油】
国産菜種を贅沢に使用！なでしこ健康生活の【なたね油】
小粒じゃがいもと豚肉のオイスターソース炒め
＜メイン材料＞ じゃがいも・豚肉・ししとう
じゃがいもは皮付きのまま半割りにし、レンジで加熱。
油をやや多めにひいたフライパンでこの三つを炒める。
オイスターソース・顆粒だしで味を馴染ませれば出来上がり ♪
味付けも良く、美味しかったですよ ＾＾
なでしこ健康生活の【なたね油】
菜の花香る一番搾り。なでしこ健康生活の【なたね油】
メディアで話題！『なでしこ健康生活』から
「 厳選国産菜種100% なたね油」が出来ました。
なでしこ健康生活のなたね油は国産菜種を贅沢に使用、
蓋を開けた瞬間にフワっと菜の花畑の香りがします。
菜種本来の風味、色をそのまま生かした玉締め製法・
一番搾り、無添加・無着色のなたね油です。
話題のなでしこ健康生活レシピガイドブック
「はじめての酵素玄米」でレシピに使用している油は
すべてこの「なたね油」です。
こんなお悩みありませんか？
普段使っているサラダ油などは、リノール酸＝オメガ6
（紅花油、コーン油、大豆油、米油、サラダ油）だけど、
カラダにいい油って？
【 油で注意するもの 】
１．トランス脂肪酸をとらない（マーガリン・ショートニングなど）
２．飽和脂肪酸を減らす（バター・ラードなど）
３．オメガ６（リノール酸）を減らす（紅花油・コーン油・大豆油）
【 使用してよい油 】
１．オメガ９（オレイン酸）
なたね油 ・オリーブオイル・キャノーラ油・品種改良したひまわり油と紅花油など
２．オメガ３
しそ油・亜麻仁油・魚油など
菜の花香る一番搾り。なでしこ健康生活の【なたね油】
小粒じゃがいもと豚肉のオイスターソース炒め
＜メイン材料＞ じゃがいも・豚肉・ししとう
じゃがいもは皮付きのまま半割りにし、レンジで加熱。
油をやや多めにひいたフライパンでこの三つを炒める。
オイスターソース・顆粒だしで味を馴染ませれば出来上がり ♪
味付けも良く、美味しかったですよ ＾＾
なでしこ健康生活の【なたね油】
菜の花香る一番搾り。なでしこ健康生活の【なたね油】
メディアで話題！『なでしこ健康生活』から
「 厳選国産菜種100% なたね油」が出来ました。
なでしこ健康生活のなたね油は国産菜種を贅沢に使用、
蓋を開けた瞬間にフワっと菜の花畑の香りがします。
菜種本来の風味、色をそのまま生かした玉締め製法・
一番搾り、無添加・無着色のなたね油です。
話題のなでしこ健康生活レシピガイドブック
「はじめての酵素玄米」でレシピに使用している油は
すべてこの「なたね油」です。
こんなお悩みありませんか？
普段使っているサラダ油などは、リノール酸＝オメガ6
（紅花油、コーン油、大豆油、米油、サラダ油）だけど、
カラダにいい油って？
【 油で注意するもの 】
１．トランス脂肪酸をとらない（マーガリン・ショートニングなど）
２．飽和脂肪酸を減らす（バター・ラードなど）
３．オメガ６（リノール酸）を減らす（紅花油・コーン油・大豆油）
【 使用してよい油 】
１．オメガ９（オレイン酸）
なたね油 ・オリーブオイル・キャノーラ油・品種改良したひまわり油と紅花油など
２．オメガ３
しそ油・亜麻仁油・魚油など
菜の花香る一番搾り。なでしこ健康生活の【なたね油】
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