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ゼリーのたらみの置換ダイエットスムージー【フルーツスムージーダイエット】

ゼリーのたらみの置換ダイエットスムージー【フルーツスムージーダイエット】

キャベツ・ほうれん草・梨の野菜ジュース

先日通販で購入した野菜を使っての野菜ジュースです。
キャベツと梨が残りそうだったのでこちらがメインです。
ほうれん草の役割は栄養もありますが彩り。
・キャベツは小さめに手でちぎります。
・ほうれん草は3?p幅程度に包丁で切る。
・梨は皮付きのまま小さくカット。

これをブレンダーで撹拌するだけ。
味付けにはダイエット甘味料を使いました。
味は全くクセはありませんでしたが、味はイマイチ。
梨がリンゴであったら、またアボカドなど使えばもっと美味しくなるでしょう。
まぁ、栄養が摂れたので良しとするか＾＾

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